Jakonda-2025-Израиль
18.06.2015 11:11

4 дня без спорта....и наконец то четверг....

Вот и пролетела ещё одна рабочая неделя, с воск-среду не занималась спортом, тяжело, не привычно, с 21:00, как буд-то чего-то не хватало моему телу.Обычно я делаю через день спорт,но хотя бы пару тренировок в будни. 
Но вот сегодня четверг, ура! Последний рабочий день и сегодня вечером ЗАБАБАХАЮ тренировчку буду крутить обручь, приседать со штангой, делать упражнения против ГАЛИФЕ с Анной Куркуриной Класс! Я так соскучалась по СПОРТУ, и любопытство разбирает что же будет на весах в пятницу утром!? 
Но больше я так делать не буду, хотя бы пару тренировок среди будних дней надо будет делать, потому что на это недели я себе позволяла большего съесть чем надо, особенно по вечерам, ну в зеркале вроде изменений больших в худшую сторону не видно, посмотрим....

Chiara Grace 18.06.2015 11:41
Думаю, в пятницу весы могут Вас не порадовать - просто потому, что в мышцы как раз вернется вода. Лучше тогда перенесите Ваше контрольное взвешивание куда-нибудь на понедельник хотя бы
Слава 18.06.2015 11:43
А у Вас не бывает что от длительного перерыва (4 дня и больше) болят мышцы?
Jakonda-2025-Израиль 18.06.2015 11:49
Слава, Не, я привыкшая Давное занимаюсь...
Jakonda-2025-Израиль 18.06.2015 11:50
Chiara Chiara, ну посмотрим может вы и правы взвешусь и в пятницу и в понедельник с утра!
Слава 18.06.2015 11:52
Larisa Morozova (Markova) я полгода занимаюсь по одной и той же системе 3 раза в неделю (мыщцы от тренировок не болят). А потом так случилось что неделя выпала вся. И вот сейчас очень болят мышцы (до тренировки, после перерыва) - у Вас такого не бывает?  
Jakonda-2025-Израиль 18.06.2015 11:54
Слава, бывает но редко, вот к примеру обруч куртила всегда по 5 минут сейчас начала по 10 и на след.утро ощутила не большую боль в боковых мышцах, но это даже порадовало, говорят если мыщцы болят, значит растут!
Chiara Grace 18.06.2015 14:59
Larisa Morozova (Markova) написал:
Давное занимаюсь...

тогда, наверное, все нормально будет и в пятницу (я про взвешивание)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги