Всем привет друзья!
Сегодня с утра какой-то жор на меня напал, столько углеводов съесть.
Вечером буду делать тренировку с Синди Кройферд - вторую за неделю.
В общем я решила выделить себе 3 дня на тренировки вторник,четверг и суббота.
В эти дни ни какой домашней работы.
За всю историю мзр  около 7 лет а год примерно это был 2016, мой самый маленький объём бедёр был 98 см при весе 64.4

Я с мая 2020 не делала замеры. Сейчас я 65.5, хочу спуститься ещё чуть чуть и тогда посмотреть,что будет с объёмами.
 2 дня искала приложение по планированию и ведению домашних дел да и не только домашних дел.
А что мне помогло,так это обычная таблица в экселе,там сразу вся картинка была видна и уложилось в голове.
Теперь осталость только следовать этому плану а там посмотрим как пойдёт.
ГЛАВНОЕ ИЗ МОИХ ЛИЧНЫХ ЦЕЛЕЙ - на первом месте ЭТО СПОРТ, и я должна им заниматься не меньше 3-ёх раз в неделю.
Остальные хобби и увлечения придётся передвигать на более дальний план.
Ах,если бы найти такую работу и работать из дома,тогда бы все можно было успевать по дому, мои проблемы "идиалистки-домохозяйки" решились бы.
Но,пока в голову даже не пришло что это может быть,что бы и зарплата была таже,что получаю в офисе...
Надо благодарить то что есть, и радоваться той,работе,что есть. В такое время потерять работу и снова так быстро найти, я просто счастливица!

И снова я своё творчество отодвигаю на последний план. А вообще мне очень хочется снять детскую сказку "Про трёх поросят". Моя дочка обожает её,хочу что бы она и сын принимали участие в ней. В апреле на изоляция, я своих детей развлекала мы снимали спонтанно по желанию сына "Сказку про короля и королеву и злого дракона" всё была импровизация.Получилось прикольно и смешно.

Про трёх поросят есть уже готовый сценарий, я думаю про декорации,как сделать домики,видела пару идей в интернете но пока это только в Наполеоновских планах.

Блинчик перед сном с начинками всё испортил,а ведь день начинался так хорошо!
В рационе появилась печень трески,морская капуста да и паштет вчера из печени куриной приготовила.
Заметила, что рейтинг поднимается до 84%+- в том случае, если дохожу до калорийности 2000+
Август из предыдущих месяцев самый "разболтанный" ела,что хотела! Наверно так и застряну на 65.5 кг
Наверно потому,что концентрация внимания перешло на другое увлечению видео и монтаж, стала меньше уделять времени дневнику, и спорту.
Хотя заполняю его регулярно из-за дня в день.

P.S Делюсь своей едой за последнее время...

Всем привет дорогие читатели! :)
У меня сегодня первый привес за лето ровно 1 кг.
Вчера были всем семейство на дне рождении у друзей у жены крестного нашего сына. Отведала молдавских салатиков,все было очень вкусно, шашлыки,овощи,салаты все как надо,но вот от блинчиков с творогом и капучино я ни как не могла отказаться слопала целых 2. Теперь понятно почему привес,но я совершенно не расстраиваюсь сегодня обязательно будет спорт по ходу дела решу тверк или с Синди позанимаюсь.
Дети были счастливы у них было продолжения детского садика. Делюсь фоточками :))
P.S Моей Алиске очень понравился малыш весь вечер возле него крутилась а потом заявила хочу лялю;) даже слезу пустила, вела себя в гостях по взрослому, когда есть детки меньше нее,я уже не в первый раз это замечаю.