Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
12.12.2023 09:29
Кисловодск
Приступил к тренировкам в условиях среднегорья. Заметно упала производительность, мышцы наливаются и не хотят работать. При переезде как то «приклеилось» 1,5 кг, через три дня «отклеилось»
2
6
Евгений Михайлович
12.12.2023 09:33
Какие зимой могут быть тренировочные сборы? Биатлон?
Вячеслав
12.12.2023 09:45
Евгений Михайлович
, легкая Атлетика
Евгений Михайлович
12.12.2023 09:56
Вячеслав
, МСМК по марафону?
Вячеслав
12.12.2023 10:23
Евгений Михайлович
, болтаюсь между вторым и третьим разрядом, марафон не бегал никогда, Макс половинку
Евгений Михайлович
12.12.2023 10:35
Вячеслав
, Второй разряд на сборы в Кисловодск не ездит
Вячеслав
12.12.2023 11:54
Евгений Михайлович
, как видишь ездит
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0