Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
17.02.2023 21:58
Эксперимент день 10 из 21
Все ближе отьезд в горы, вес стабильно тает, чувствую себя сытым. Сегодня прибавил в результате на 15 км, доволен.
Завтра иду в ресторан, посмотрим.
Минус 2.1 за 9 дней, осталось 1 кг, вес 88
1
2
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
17.02.2023 22:02
А цель сброса веса какова? Лишний, или сушка?
Вячеслав
18.02.2023 08:58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
, в мае соревнования по бегу , хочу побить личный рекорд.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82