Блог
Войти
Вячеслав
Блог Кулинарная книга База продуктов
Вячеслав
17.02.2023 21:58

Эксперимент день 10 из 21

Все ближе отьезд в горы, вес стабильно тает, чувствую себя сытым. Сегодня прибавил в результате на 15 км, доволен.
Завтра иду в ресторан, посмотрим.
Минус 2.1 за 9 дней, осталось 1 кг, вес 88

 1 
 2
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.02.2023 22:02
А цель сброса веса какова? Лишний, или сушка?
Вячеслав 18.02.2023 08:58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), в мае соревнования по бегу , хочу побить личный рекорд.
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6 106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10 92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 72
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1239 кКал
Витамины и минералы: 87%
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1 1
Пицца на лаваше
Автор Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3 10
Шарлотка
Автор Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4 2