Мне интересно, сколько расходуется калорий, при ношении ребенка на руках. на разных сайтах цифра получается примерно одна и та же. При этом учитывается только МОЙ вес и затраченное время. Но почему не учитывают вес ребенка? Ведь одно дело, когда солнышко весило 4 кг, и совсем другое, когда 8 кг.

Доброе утро. Только что опять с пробежки. Вопрос, учитывает ли программа при подсчете расхода калорий на пробежке вес и температуру окружающей среды? мне кажется, что температуру не учитывает точно. а у нас сегодня всего лишь +4., т.е. расход должен быть больше, тем более на мои 82 кг.

Наверно, пойду я последую одному из основных своих принципов: "При похудении главное рано лечь. Не легла - все  - наелась". А так как меня начинает потиху тянуть на кухню и к холодильнику, то пойду я баиньки. Всем успехов в нелегком труде.

сегодня мой день прошел вот так. единственное, что меня немного смущает - калорийность щей. у меня они без клевера, но на свиной косточке. Вот и думаю, нормальная это калорийность или нет? Прикреплен дневник питания

Через 26 дней у сестры свадьба. Хочется к этому дню дойти до 70 кг. (сейчас 7. Но вопрос, не выйдет ли это боком моему здоровью? Планирую не только регулировать питание, но и бегать, крутить обруч и приседать. В питании жестко себя держать не хочу, иначе просто могу сорваться. Кто-нибудь вот так по срочному худел? Каковы успехи?

Люди, помогите, пожалуйста, с калорийностью драников с фаршем мясным разобраться. Я нашла, что она составляет 115, но меня эта цифра смущает. У кого какие версии?

Взвесилась вчера - за неделю прибавила килограмм. Грешу на 2 фактора: в субботу выпила 2 литра воды (до этого как-то малыми дозами) и второе - я неделю ем гормональные таблетки. Могут ли они повлиять? Кто сталкивался? Подскажите!

Прибавился ко мне 1 кг. Но мне кажется, что это повлияла вода - до этого я ее не пила, а вчера как-то 2 литра одолела. И плюс то, что вчерашний день вышел крайне жирным. Прикреплен дневник питания

недобор по всему, кроме углеводов, но что-то мне кажется, что у курицы холодного копчения калорийность куда больше. К сожалению, в интернете нашла только такие сведения и то без показателя углеводов. Так что решила не рисковать и не переедать. Может, кто-нибудь знает ее калорийность? Буду благодарна. Прикреплен дневник питания

Приходила коллега, приносила крайне щадящий тортик - на 100 грамм всего 280 калорий. В сравнении с другими сладостями эта - просто отдых для души. Правда, пришлось отказаться от запланированной на обед овсянки, иначе коридор бы не выдержала. Прикреплен дневник питания