База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад с фруктозой
Салат из капусты с морковью и зеленью
Челогач телячий в рукаве
Салат из капусты и огурцов с домашним майонезом
Рулет из телятины с грибами
Домашний майонез
Свинина в рукаве
Карп отварной
Камбала жареная
Салат из моркови с плавленным сырком
Отруби овсяные
АХА мультизерновые хлопья
Какао
Салат из капусты с кукурузой и сметанным майонезом
Творожная масса Лавита 4%
Сметанный майонез
Сырники в духовке
Какао с молоком
Котлеты с сырной начинкой
Капуста тушенас с изюмом и яблоками
Ароматное песочное печенье
Домашний хлеб с семечками и кунжутом
Теплый салат из фасоли с чипсами из лаваша
Легкое тушеное в сметане
Свиное легкое
пирожки с яйцом, рисом и шпинатом
Заварные оладьи
Ирландский хлеб (без дрожжей)
Печень говяжья по-берлински
Пюре из корня сельдерея
Фиттата с грибами, зеленым горошком и кабачком
Куриный рулет (галантин)
Салат с запеченной свеклой и сухариками
Перец фаршированный
Овощной суп-пюре с куриной грудкой
Мюсли 4 злака с фруктами (АХА)
Нут вареный
Имбирное печенье
Салат овощной со сметаной
Котлеты из телятины
Скумбрия запеченная "Оригинальная"
Данон активиа 2,2%
Голень куриная отварная
Чечевичный суп
Салат из огурцов со сметаной
Гречка с потрошками из духовки
Куриные желудочки
куриные сердечки
Йогурт 1,5%, Белая линия
Салат из куриной грудки с сельдереем
Пирог с брынзой и зеленью
Квашеная капуста
Печень куриная тушеная в сметане
Телятина жареная
Сыр Грация
чечевица с шампиньонами
Бедро куриное запеченное в фольге
Телятина тушеная
Треска жареная
Салат овощной
Отбивные телячьи в кляре
Гороховый суп
Пирожки слоеные со сливой
Салат из квашеной капусты и лука
Пицца домашняя
Слоено-дрожжевое тесто
Хлебцы рисовые
Бифидойогурт Злагода, 1,5%
Цветная капуста под сырной корочкой
Сушки малютки
Сырок плавленный Шостка для салатов
Йогурт "Тема" 2,8%
Стручковая фасоль тушеная с плавленным сырком
Творожок нежный 0,2%
Хек жаренный
Чай
Компот из сухофруктов с шиповником
Сухофрукты (без орехов)
Стевия (трава, натур. подсластитель)
Зерновое печенье
Котлеты в духовке
Лопатка в рукаве
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0