База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад с фруктозой
Салат из капусты с морковью и зеленью
Челогач телячий в рукаве
Салат из капусты и огурцов с домашним майонезом
Рулет из телятины с грибами
Домашний майонез
Свинина в рукаве
Карп отварной
Камбала жареная
Салат из моркови с плавленным сырком
Отруби овсяные
АХА мультизерновые хлопья
Какао
Салат из капусты с кукурузой и сметанным майонезом
Творожная масса Лавита 4%
Сметанный майонез
Сырники в духовке
Какао с молоком
Котлеты с сырной начинкой
Капуста тушенас с изюмом и яблоками
Ароматное песочное печенье
Домашний хлеб с семечками и кунжутом
Теплый салат из фасоли с чипсами из лаваша
Легкое тушеное в сметане
Свиное легкое
пирожки с яйцом, рисом и шпинатом
Заварные оладьи
Ирландский хлеб (без дрожжей)
Печень говяжья по-берлински
Пюре из корня сельдерея
Фиттата с грибами, зеленым горошком и кабачком
Куриный рулет (галантин)
Салат с запеченной свеклой и сухариками
Перец фаршированный
Овощной суп-пюре с куриной грудкой
Мюсли 4 злака с фруктами (АХА)
Нут вареный
Имбирное печенье
Салат овощной со сметаной
Котлеты из телятины
Скумбрия запеченная "Оригинальная"
Данон активиа 2,2%
Голень куриная отварная
Чечевичный суп
Салат из огурцов со сметаной
Гречка с потрошками из духовки
Куриные желудочки
куриные сердечки
Йогурт 1,5%, Белая линия
Салат из куриной грудки с сельдереем
Пирог с брынзой и зеленью
Квашеная капуста
Печень куриная тушеная в сметане
Телятина жареная
Сыр Грация
чечевица с шампиньонами
Бедро куриное запеченное в фольге
Телятина тушеная
Треска жареная
Салат овощной
Отбивные телячьи в кляре
Гороховый суп
Пирожки слоеные со сливой
Салат из квашеной капусты и лука
Пицца домашняя
Слоено-дрожжевое тесто
Хлебцы рисовые
Бифидойогурт Злагода, 1,5%
Цветная капуста под сырной корочкой
Сушки малютки
Сырок плавленный Шостка для салатов
Йогурт "Тема" 2,8%
Стручковая фасоль тушеная с плавленным сырком
Творожок нежный 0,2%
Хек жаренный
Чай
Компот из сухофруктов с шиповником
Сухофрукты (без орехов)
Стевия (трава, натур. подсластитель)
Зерновое печенье
Котлеты в духовке
Лопатка в рукаве
Лучшие рационы
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-09-02
Калорийность:
1671 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
174
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50