Побила рекорд по отвратительному питанию(( умудрилась перейти все границы( Вот что значит, НАСТРОЕНИЕ !((  Прикреплен дневник питания

Ну вот! Перебор с углеводами( А в остальном недобор!( эх, надо следить за питанием! Прикреплен дневник питания

Мой 2-ой день с МЗР. Что-то с белками я переборщила! Уже вечером не могла смотреть на творог. Прикреплен дневник питания

Наконец, нашла то, что экономит время! МЗР-это просто находка! Стараюсь придерживаться здорового питания около 2-х лет и всегда все держала в голове. Теперь, не нужно этого делать! Можно планировать свое питание, подбирая и сочетая продукты! Я в восторге! Спасибо!

Решила наконец, немного подкорректировать свой вес, однако, потяжелела) Ставлю задачу на сброс в 4-5 кг. Мой первый день в МЗР Прикреплен дневник питания