База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яйца с печенью трески
Окрошка
Борщ из кислой капусты
Булгур
Йодированная соль
Овощи в духовке
Селёдка под шубой
Котлеты куриные
Птичье молоко
Орехи
Суп куриный
Паштет из говяжьей печени
Фасоль стручок
Тахини
Салат с тунцом
Шоколад на эритрите
Магний
Вит.Д
Рататуй
Паштет
Каша овсяная
Икра баклажановая
Плов
Суп с фрикадельками
Фасоль
Салат из зеленых помидор
Уха
Салат "Весенний"
Куринные котлеты с кабачком
Шурпа
Окрошка
Хлеб ржано-пшеничный
Печеночные котлеты
Запеканка творожная
Торт др тимур
пицца
Голубцы с курицей
Котлеты свинина
Кабачки в аджике
Сметанник
Салат из свежих овощей
Суп грибной
Брынза
Салат из маша
Сырники
Ленивые голубцы
Борщ
Запеканка творог и яблоко
Гурман
Машевый или чечевичный
Хлеб цельнозерновой
Овощи тушенные
Кефир с отрубями и орехами
Печень жаренная
Плов из маша
Молодосьь
Рис с тыквой
Хек под подливой
Свекла с орехами и черносливом
Голубцы
Щавельный суп
Свинина запечённая
Омлет
Печень куринная
Грудка с грибами
Говядина тушенная
Уха
Зелёная фасоль
Гречка с грибами
Пирог с фруктами/ягодами
Печень говяжья
Редька с морковью
Горбуша в духовке
Салат из капусты
Хлебцы
Каша с тыквой
Рис басмати
Лаваш с творогом
Чай с лимоном и мёдом
Греческий
Капуста тушенная
фолька+ламинария
Рисовая каша с мясом и картохой
Салат: говядина, грибы, овощи.
Винегрет
Пирог творожный
Перец фаршированный мясом и рисом
Хлеб цельнозерновой
Баклажаны в томате
Дамлама
яичница с овощами
рис басмати
Нут с мясом
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
2
3
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%