April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Vlad_IN

17-09-2025

Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...

Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...

12 55

Yanito

20-09-2025

Дневник питания за 19.09.2025

Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...

5 45

Maximus Otto

2025-09-10

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Maximus Otto

2025-09-15

Калорийность: 1219 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Тыквенные блины

Автор Татьяна. Путь к себе

58.6

5.3

0.8

6.6

10

3 11

Бефстроганов из свинины

Автор Море Перемен

322.5

14.2

26.9

5.5

4

1 6

Банановые вафли

Автор Море Перемен

191.2

8.6

4

29.8

6

3 6