Energy

Блог Кулинарная книга База продуктов

Energy

05.03.2012 05:02

Дневник питания за 05.03.2012

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
рулет с творогом	120	234.1	18	8.4	20.5
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Вода	300	0	0	0	0
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
глюкозамин	100	0	0	0	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
хек в кляре	170	219.3	28.9	10.2	5.1
йод	20	0	0	0	0
салат из папоротника	200	132	2	4	22
бризоль	240	579.8	30	43.2	17.5
Сок клюквенный	120	54.6	0.5	0.4	13.2
Вода	400	0	0	0	0
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
Клубника	200	82	1.6	0.8	15
Вода	200	0	0	0	0
Йогурт 1,25% жирности, 5% белка, ванильный	100	85	4.9	1.3	13.8
Желе из плодов или ягод свежих	180	124.4	4.5	0.1	28.1
Вода	200	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Творог 9% жирности	60	101.4	10.8	5.4	1.8
Итого	2934	1691.3	102.4	74.4	153.6
Итого за день	2934	1686.8	101.9	73.7	148.2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

6

5

Оксана filly Oxygen 06.03.2012 10:58

Широкая улыбка

Широкая улыбка

Широкая улыбка

Широкая улыбка

Это что за блюдо??? "инженер-конструктор с пузом, бледным лицом и домашними тапками (6 шт. пачка)"

Energy 06.03.2012 11:53

ну да, я иногда их ем на обед.... пачками Подмигиваю

Подмигиваю

но вчера что-то я зря, потом изжога замучила С улыбкой

С улыбкой

слишком жирно...

Plast 06.03.2012 15:19

Широкая улыбка

Широкая улыбка

Широкая улыбка

Ну надо же!!! Чем люди питаются... А что это вообще такое? Тапки тоже съедобные? Широкая улыбка

Широкая улыбка

Energy 06.03.2012 22:05

Ага, бывает Смущаюсь

Смущаюсь

. Тапки? ну с тапками я погорячилась наверняка, хотя мой желудок даже гвозди переваривает Подмигиваю

Подмигиваю

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1090 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1231 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Лазанья из кабачков

Автор Алена

Яичница-пицца

Автор Море Перемен

ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Автор Марина ИМТ=24,1