Energy
05.03.2012 05:02
Дневник питания за 05.03.2012
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| рулет с творогом |
120
|
234.1 | 18 | 8.4 | 20.5 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| глюкозамин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| хек в кляре |
170
|
219.3 | 28.9 | 10.2 | 5.1 |
| йод |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| салат из папоротника |
200
|
132 | 2 | 4 | 22 |
| бризоль |
240
|
579.8 | 30 | 43.2 | 17.5 |
| Сок клюквенный |
120
|
54.6 | 0.5 | 0.4 | 13.2 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йогурт 1,25% жирности, 5% белка, ванильный |
100
|
85 | 4.9 | 1.3 | 13.8 |
| Желе из плодов или ягод свежих |
180
|
124.4 | 4.5 | 0.1 | 28.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 9% жирности |
60
|
101.4 | 10.8 | 5.4 | 1.8 |
| Итого | 2934 | 1691.3 | 102.4 | 74.4 | 153.6 |
| Итого за день | 2934 | 1686.8 | 101.9 | 73.7 | 148.2 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
5
Energy
06.03.2012 11:53
ну да, я иногда их ем на обед.... пачками 
но вчера что-то я
зря, потом изжога замучила 
слишком жирно...
но вчера что-то я
зря, потом изжога замучила
слишком жирно... 
Plast
06.03.2012 15:19
Ну
надо же!!! Чем люди питаются... А что это вообще такое? Тапки тоже
съедобные?
Energy
06.03.2012 22:05
Ага, бывает 
. Тапки? ну с
тапками я погорячилась наверняка, хотя мой желудок даже гвозди
переваривает
. Тапки? ну с
тапками я погорячилась наверняка, хотя мой желудок даже гвозди
переваривает 
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Карбонара со сливками
244.7
6.2
15
21.1
0
Оладьи из шпината с лососем
125.9
7.9
5.7
8.9
11
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Лучшие рационы
Это что за блюдо??? "инженер-конструктор с пузом, бледным лицом и домашними тапками (6 шт. пачка)"