Дневник питания за 26.02.2012

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
каша рисовая 3,5	200	252	6.2	9.4	35.6
глюкозамин	100	0	0	0	0
Вода	201	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	50	116	2.6	0.2	25.5
Вода	350	0	0	0	0
рулет из лаваша с творогом и яблоками	90	103	4.1	1.2	17.9
Сыр рокфор 27,5% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	100.5	6.2	8.3	0.6
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
Куриный суп с макаронами	370	220.9	16.7	12.2	11.5
Сельдерей	50	6.5	0.5	0.1	1.1
Лук зеленый (перо)	50	10	0.7	0.1	1.6
Хлеб ржаной из сеяной муки	70	147	3.4	0.7	31.4
Желудки куриные, вареные на медленном огне	100	154	30.4	2.7	0
Вода	250	0	0	0	0
Черника	180	79.2	2	1.1	13.7
Мед пчелиный	15	49.2	0.1	0	12
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
Вода	200	0	0	0	0
Сушки простые из муки 1 сорта	60	198.6	6.5	0.8	41.3
Творог 4% жирности	90	122.4	18.9	3.6	2.7
Итого	2570	1605.1	99.2	40.8	203.3
Итого за день	2570	1635.6	103	43.2	201

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.