Дневник питания и тренировок за 20.05.2012

Фактически любой алкоголь превращает людей в животных и не прекрасных, а в свиней. Я вобще категорически против алкоголя. Ну иногда могу себе позволить полбокала хорошего вина или 50гр. хорошего виски.

а 125 килограммов веса в кого человека превращают?

Смотря каких 125 кг.  Вес в принципе не шибко важен для человека. Точнее важен, но не стоит им сильно загоняться. Важно нравится ли человеку то что он видит в зеркало или нет. Кому то и вес 140 кг печален и мал, хоть эти 140кг почти все мыщцы  (привет бодибилдерам), кому то хочется бицепс накачать размером с овчарку и жать 250кг от груди (привет пауэрлифтерам), кому то нравится быть сухим, а кто-то гордится пивным пузом(и нежно называет его животик) или возможностью выпить 2 бутылки водки и типо ни в одном глазу. Все индивидуально и каждому свое))

Яна, тебя даже это не скомпрометирует! Наоборот, очередное подтверждение здравого смыла и отрицание необоснованных запретов!

А по поводу друзей... Думаешь не стоит? А то я вот всё представляю: поеду во Владик - увижусь со своими одноклассниками, здорово будет!..

Олег, как-то странно... А в дневнике Марии вам всё показалось "легким и летним", несмотря на наличие бокала вина. Вы бы по этому поводу пообщались с ней подробнее, она бы вам как врач объяснила, что бокал вина каждый вечер никакого вреда не приносит! Меня Мария практически убедила...

Бокал вина может и не принесет вреда. Но полезности в нем то же немного. Полезен виноград и виноградный сок, никакое вино с этим не сравнится)) Не хочу никого отговаривать от употребления алкоголя. Дело это нервное и неблагодарное. Проще медведя научить на велосипеде ездить чем отучить человека от алкоголя. Пусть это будет личное дело каждого. Просто тут меня зацепило за живое... про друзей старых... у меня все старые друзья уже поспивались в свои 25-30 лет... и страшно подумать что будет с ними дальше... хотя то же начинали в свое время с бутылочки пива и бокальчика или рюмочки по праздникам. Никто начиная пить не считает что он станет алкоголиком и сопьется. И даже те кто спился не думают что они спились. Ведь всегда будут те на кого можно сослаться что они мол еще больше опустились. Вот наверное поэтому так и написал, просто очень сильно переживаю... тяжело терять близких людей.

Оксана, твои слова как бальзам на душу ... ну не каждый день уж, но и не раз в неделю
Ох Олег, правильно Вы решили никого не отговаривать. Скажу Вам одно - психика разная у всех, физиология разная, кто то вечером "пивко попьет" 1.5 литра а то и 3 .... а другой человек 0.3, может эти 0.3 пользы ему не принесут но и алкоголиком не сделают. Я уже Оксане говорила, изучали мы эти проблемы и на терапии, и на токсикологии, и на психиатрии ... нет однозначного ммм прогноза развития алкоголизма. Есть факторы риска и симптомы. А всеобщая к алкоголю нелюбовь и критика связана лишь с тем, что у нас в стране мало кто меру знает. А чрезмерное употребление чего угодно приносит вред! ... Плюс молодеет алкоголизм, что тоже не радует. Вон я на днях видела девочек 15 летних в зюзю пьяных! ... Ужасно конечно. Вот им можно нотации почитать, а Яна уже взрослая девочка, я думаю она чувствует свой организм, и не будет ему вредить!

нифига себе!!! как так??? что это за друзья то такие что не замечают таких кардинальных изменений??? в топку их)))))

Нехитрыми словесными манипуляциями  Олег Бань пытается убедить нас, что он выглядит примерно вот так:

Это Александр Карелин, его рост 191 см, вес ок. 130 кг Правда, Олег? Вы такой? Голиаф? 
Или тот - вконтакте?
Не верю, что кому-то из нормальных мужиков нравится их пузо, своими "животиками" они прикрывают свои комплексы, лень и привычку жрать не вставая с дивана. И эти мужики гораздо больше похожи на тех не милых Вам животных
Отвратительней жирных мужиков могут быть только жирные дети и кошки-собаки.

ну, вот, чего он до меня домотался? Я ж его не трогаю... то сливки у меня в салате, то свиньей обзывает... сам же нарывается

ООО, я не знала, что свиньи умеют декламировать стихи и прозу и отменно танцевать танго...

А давно ты их не видела? Я виделась с некоторыми, очень "избранными", вроде терпимо, но все равно стараюсь не углубляться в общение - страшно ))

Хех...  Я наверно так загадочно выразилась, что Олег и Мария меня не совсем поняли...

Маша, ты меня почти убедила, что твой ежедневный бокал вина возможно безвреден для тебя, но лично для меня алкоголь так и остался где-то в районе категории абсолютного зла. И я уж точно не собиралась убеждать Олега в пользе алкоголя.
Просто мне было не понятно, почему он вдруг решил сделать замечание Яне, человеку, который раз в полгода позволил себе 3 бокала вина? Да ещё и в весьма грубой форме: "любой алкоголь превращает людей в ... свиней"!
Мне кажется это замечание вообще было не по адресу!!!

А я переживаю за своих знакомых больных ожирением. В свои 35-45 все по разу уже в реанимацию "съездили", половина - диабетики, суставы, варикоз, остеохондроз, сердце, печень и.т.д. Начинали в свое время с обычных булочек-сосисок Никто, бегая ночью к холодильнику, не ожидает увидеть в зеркале жирного пузана

нет, просто им эти изменения не понравились, "не в их вкусе", ага... ну и коммерция какая-то под конец вполне милого вечера началась, все пытались нам с мужем впарить какие-нибудь услуги-товары-спонсорство... блиннн... а раньше была такая милая, слегка крейзанутая в лучшем смысле слова, парочка....

Давнооо... Полгода назад встреча одноклассников была, я туда естественно не попала. Посмотрела в соцсетях фотки с этой встречи - поразиласть как многие разжирели до состояния, не побоюсь этого слова, свиней! Боюсь если бы я была на этой встрече, то весь вечер удивленно бы на них пялилась и не смогла бы этого скрыть! А вообще всякие ностальгические чувства нахлынули при просмотре фотографий...

во-во, я на одноклассниках фотки смотрю и тоже ужасаюсь ((

ээээ... видимо мы друг друга неправильно поняли. никогда бы не подумал что то что я написал про алкоголь и свиней вы  воспримите на свой счет. Видимо все таки есть минусы в интернет общении что не все понимается т.к. думаешь когда пишешь.  Многоуважаемая Яна, я ни в коем случае не упрекал вас в чем то, и не подразумевал сравнение какие-то с животными. Вы меня неправильно поняли, я просто выразил свое мнение об АЛКОГОЛЕ, а не о Вас или ком-то еще и никого не упрекал и даже в мыслях такого не было. Если же вы все таки приняли это на свой счет или вас это как задело я приношу свои извинения, впредь буду думать чем писать на эмоциях что-то. Что же касается моего употребления алкоголя, веса, формы - то тут пока я то же не эталон для подражания.

А я вот сейчас подумала... Может Олег не тебе это замечание адресовал, а наоборот хотел поддержать в том смысле, что ты с друзьями не нашла общий язык после того как они "после пары бутылок сухого (на четверых) стали... ну, чужими." ?
а мы не правильно парня поняли и давай хором: "Олег, как не стыдно замечания делать!.."

Ой, а вот и Олег сам ответил!
Интернет действительно создаёт недоразумения! Хотя такое не только в интернете случается, но и в реальной жизни при живом общении...
И извинился даже!
Молодец!

Да будет всюду ПАЗИТИФФФФ!!!

порадовало.)) четко))

А я так сразу поняла, что вы имели ввиду и не понимала  почему  они так на Вас накинулись...

Оксана -миротворец, молодец! 

Ок, Олег, спасибо за разъяснения и извинения - в таком случае - взаимно приношу извинения Но впредь, да будьте как-то осторожнее... если бы Вы с своем блоге написали про алкоголь и свое отношение к нему - я бы поняла Вас правильно. Но Вы написали в моем  Крепко жму руку и желаю успехов

Ну, За взаимопонимание)) как сказал бы генерал из особенностей национальной охоты))

Да тут мы все молодцы! Худеем, водку (почти ) не бухаем , физкультурой занимаемся!
А вы Валерия как всегда зрите в корень, сразу поняли все скрытые смыслы!

Вот наболтали-наболтали ... Почему то, когда я Олега защищала мне еще и прилетело ахахах ....
Оксана, я поняла поняла, что твои слова, не совсем похвальные, но так мило сказанные погребли мне душу ... Мы ж договорились с тобой, каждому свое, и никто никого не заставляет есть яйца и пить вино .... я улыбаюсь, это не сарказм, я подшучиваю по доброму .... кстати, Оксана, про перепелиные так и не прочитала
ЯНА, начиналось с булок сосисок ... ахахах ... просто убила меня ...

Марусь, я про перепелиные посмотрела давно, просто ты не спрашивала... Короче, они по всем элементам богаче куриных. И холина в них больше. Только по биотину стоит прочерк, но это означает "нет данных", а не то что его там нету. Он есть, просто исследование по этому витамину не проводили. Так что можно смело заменять куриные яйца перепелиными да ещё и с выгодой для здоровья! Только не с выгодой для кошелька, к сожалению...

а самое смешное, что КАЖДЫЙ на таких встречах думает то же самое )) Уверена, что мои одноклассницы тоже про меня какую-нить гадость думают - стала тупая-больно умная, худая-толстая, не том думаю, не те ценности - НЕ ТАКАЯ, как они ожидали, в любом случае... Меня только две лучших подруги (живут далеко, видимся тоже редко) никогда не разочаровывают на протяжении 15 лет

Наверно потому и не разочаровывают, что видитесь редко!

Оксана, ну вот, я же знала что перепела крутые яйца несут ....
С моей школы еще 15 лет не прошло ... мне судить сложно