)))))))) оооо!!!
замедлить старение, это для меня, как нельзя, актуально!!! Ведь я
планирую жить вечно!
)) Дык вот
фокус в том, что вообще мне ничего к ней не надо - просто голую
перловку наворачиваю. На всякий случай огурцом или помидором
заедаю.... такое ощущение, что у менясегодня монодень сам по себе
намечается
))
)))))))))"
...Но главное богатство перловки — фосфор, по его содержанию
перловая крупа почти в два раза превосходит остальные злаки. Фосфор
не только необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы
мозга, но и считается «главным микроэлементом для спортсменов»,
ведь именно фосфор обеспечивает скорость и мощь мышечных
сокращений."
.... я замачиваю что бы меньше тепловой обработки. ну, так сказать,
для сохранности пользы, если, конечно, это работает
)))))))) все
полезности застрянут внутри!!! У меня в мульте режим так и
называется "мультиповар" - варит под давлением, как скороварка.
... Вот процесс
выпечки в мульте - для меня загадка
))
ну и шарлотку,
когда нет времени духовку разжигать
))) надо,
кстати, проверить на кошечках. В следующий раз - предложу своей...
эта перловка уже закончилась.
, гречу тока с
молоком, и в охотку овсянку(1 раз в 3 месяца