Рецепт мясо с овощами в горшочках

Калорийность - 98.8 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Говядина, тазобедренная часть(верхний кусок) (Тушение)	500 г
Лук репчатый (Варка без слива)	370 г
Морковь, красная (Варка без слива)	170 г
Баклажаны (Варка без слива)	400 г
Картофель (Варка без слива)	540 г
Сметана 15,0% жирности	100 г
Орегано, сушеный	10 г
Соль поваренная пищевая	10 г
тесто для пиццы	320 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

17.1%

b-car

18%

В1

5.3%

5.2%

Холин

5.1%

6.3%

12.7%

4.8%

B12

20.4%

3.6%

4.2%

вит.К

3.3%

15.8%

Калий

13.5%

3.1%

0.9%

6.4%

18.5%

12.3%

16.9%

8.6%

3.1%

42.2%

13%

13.8%

14%

0.9%

1.1%

10.1%

9.6%