Рецепт запеканка рисовая с тыквой и курагой

Калорийность - 91.7 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.

Ингредиенты

каша рисовая 0,5	1220 г
Яйцо куриное (Запекание)	220 г
Тыква (Жарка)	800 г
Вода	50 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Варка без слива)	100 г
Сахар-песок	20 г
Масло топленое	10 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

16.8%

b-car

10.8%

В1

2.7%

7.3%

Холин

8.3%

8.9%

4.5%

2.4%

B12

5.7%

1.9%

2.4%

3.6%

6.8%

вит.К

6.9%

Калий

8.6%

5.8%

41%

5.2%

19.4%

9.9%

8.9%

3.8%

3.5%

17.6%

8.7%

10.9%

10.2%

1.6%

2.4%

4.1%