Energy
25.03.2012 10:16

Итоги недели (привет Наташа :))

Итоги, такие как у меня, знаю, многих бы не порадовали, если говорить о цифрах Официального отвеса у меня на этой неделе нет, но и привеса тоже. Учитывая, как мне вчера хотелось пить, сколько воды я выпила и сколько ее оставалось в моем организме к утреннему взвешиванию, - результат отличный. Я не спешу и с весами у меня отношения, прямо скажем, приятельские. Я на них не злюсь и они на меня тоже )) 
 Что бы было понятно соотношение - мой рост 171-172 (зависит от настроения), вес 65,5 на данный момент. Я не стремлюсь в фотомодели, мой идеал в другой плоскости, если совсем утрировать, пусть будет... Лара Крофт (хотя, на самом деле не она) )))) А мышцы имеют ВЕС. На мой взгляд, стабилизация веса, в моем случае, это нормальная фиксация. Организм привыкает и перестраивается, дадим ему время. Тем более, что есть повод порадоваться измерениям и отражению в зеркале. 
За эту неделю с талии, бедер и верхней части бедра ушло по сантиметру! с икроножек и колен по 0,5 см. В общей сложности, начиная с 16 февраля
талия - минус 8 см 
 бедра - минус 5 см
верхняя часть ноги - минус 2,5 см
колено - минус 2,5 см.
икроножная-  минус 2 см. 
Про грудь говорить не буду - чтоб не расстраиваться )) Бицепс и предпрелечье формально сохранили свой объем, однако заметно поменяли сруктуру - рыхловатый слой жирка на трицепсе стал тоньше, а под ним неспеша растет себе мышица красивая, ура! Ну а с моим прессом, если бы можно было демонстрировать его отдельно, уже можно смело идти на пляж, честно!
Вообще смешно наблюдать как жирок как будто съезжает с тела - четко сверху вниз.

 7 
 15
Наташа Гоа 25.03.2012 11:24
Это я смотрю дурной пример заразителен)))))Интересно бы про идеал узнать конечно... я думаю наверное фигура фитнес моделей)))
хотя у меня 2 идеала и я стремлюсь к чему то между)))
Валерия 25.03.2012 12:08
Давай Ирина Аким !! В нашем полку прибывает
Energy 25.03.2012 21:45
спасибо
Energy 25.03.2012 21:47
это точно, заразителен Про идеал, не пока не расскажу )))
Energy 25.03.2012 21:50
Привет, Ирина! Классно, что Вы здесь! А на здоровом рационе не надо "держаться", надо просто жить и для этого кушать здоровую и вкусную еду.
Energy 25.03.2012 21:50
спасибо )) я каждую неделю чего-нить праздную, а то и чаще 
Energy 26.03.2012 11:07
красивая роза какая, где Вы их берете?
Оксана filly Oxygen 28.03.2012 19:49
Класс! Подтянутое сильное тело- это самое оно!
8 см с талии - это вообще круто! У меня обычно 1 кг равен 1 см. Действительно качественные изменения!
А как насчёт сфоткать пресс, с которым "уже можно смело идти на пляж" и выложить фотки?
Energy 28.03.2012 22:09
у меня сверху все легко съезжает, а вот бедра.... там где раньше были мышцы... ужос
эээм... сфоткать в зеркале? похоже на нарциссизм )) чет я стесняюся... попробую завтра, но ничего не обещаю... )))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы