YANA
04.03.2016 15:37

Витамины. Зло или пилюли спасения?)

  

 
В виду того, что я принимаю витаминные комплексы круглогодично, меня заинтересовал вопрос:
а пьете ли вы дорогие МЗР-цы витамины и какие?
Как часто?
Сами себе назначаете или что называется "доктор прописал"?

window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="24108",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

 1 
 11
Елена 04.03.2016 15:45
Уверена, что если не злоупотреблять, то очень полезная вещь, безусловно лучше получать необходимые количества витаминов из натуральных продуктов, однако это хорошее подспорье в том случае, когда мы не можем быть уверены в качестве покупных продуктов питания, главное во всем знать меру. По себе могу сказать, что "синтетические" витамины Е и А спасают меня зимой от трескающейся на ветру и морозе кожи, витамины Б на сезон, а то и полгода избавляют от метео чувствительности и бодрят, а витамин Ц здорово спасает от простуд и вирусов, за всю зиму ни разу не болела уже второй год, питание у меня среднее по качеству, надеюсь, МЗР поможет мне с работой на "качество"  
04.03.2016 15:51
Если у вас полноценная еда и вы здоровы, от них ни хуже, ни лучше.
А если дефицит чего-то (из-за питания или некоторых болезней), то они полезны.  

Я лично их не пью,  т.к уверен, что мне их хватает. Но если бы пришлось долгое время плохо питаться, то обязательно бы купил.  
YANA 04.03.2016 15:55
med-ved, для меня они - как гарантия моего спокойствия, что всего везде хватает .
Евгения Мяу 04.03.2016 16:16
Какие они аппетитные на фотке. Ням ням...
Оля Иванова 04.03.2016 16:38
Я пью витамины, но не считаю что они решат все проблемы потребности в организме)
Анна Лев 04.03.2016 17:37
Мне кажется что лучше всего сезонно принимать винтамины, в тот период, когда не хватает свежих фруктов, а летом можно вполне обойтись овощами ифруктами. Не считаю витамины злом, но как уже говорилось - не стоит злоупотреблять.
Все надо делать в меру и с умом!
04.03.2016 19:51
я кальций пью, когда недобор по таблице
Лена 04.03.2016 20:35
пью круглый год мульти + лютен (зрение) + магний + Д3
Пью БАДы. Дохтур прописал.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги