База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов с говядиной
Су с картофелем
Запеканка и творога с тыквой
Суп грибной
Биовиталь
Капуста тушеная с курицей
Суп с чечевицей и говядиной
Цветная капуста в кляре жареная
Каша кукурузная с тыквой
Зеленый борщ
Цветная капуста в кляре и панировке геркулес в духовке
салат из свеклы
Салат капуста морковь яблоко
Суп с фрикадельками на бульоне
Суп с тыквой
Суфле творожное
суп гороховый
Куриная грудка с овощами
Суп с фрикадельками
Печеночные оладьи
Фарш говяжий с овощами
Йодомарин 200
Салат гриль
Сок томатный с кефиром
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63