База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гороховая каша
торт Медовик
капустная котлета (белокочанная, цветная) с гороховой мукой
Сыр Олтермани 9%
Кета жаренная в сухарях
Веганская колбаса (вареная)
батончки Кит Кат
овощное рагу (цветная капуста, тыква, морковь, кабачок, помидор)
Дайкон
рулетики из баклажанов
Рыбный биточек
Соус Сливочно - Ченочный (Кальве)
Тыквенные оладьи
Суп Минестроне (Хайнц)
Тунец в масле
Минтай жаренный
Свекла с сыром
Фасоль тушеная с грибами
Котлета Рыбная Оригинальная с семгой
Галета из овса с брусникой
сыр Олтермани 17%
Минтай жаренный с луком и морковью
Сельдь с/с Русское море
Суп Овощной (цветная капуста, помидоры, зеленый горошек)
Грибной жульен
Шампиньоны в сметане
Моцццарелла из свежего молока
Тунец натуральный
Уха без картофеля
Салат Витаминный (капуста, сладкий перец, огурец, помидор)
Икра мойвы
творог 0%
салат Рыжик
рыбная котлета Рижская
хек жареный
Вода с лимоном
вино красное сухое
креветки жареные
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
1
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%