База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гороховая каша
торт Медовик
капустная котлета (белокочанная, цветная) с гороховой мукой
Сыр Олтермани 9%
Кета жаренная в сухарях
Веганская колбаса (вареная)
батончки Кит Кат
овощное рагу (цветная капуста, тыква, морковь, кабачок, помидор)
Дайкон
рулетики из баклажанов
Рыбный биточек
Соус Сливочно - Ченочный (Кальве)
Тыквенные оладьи
Суп Минестроне (Хайнц)
Тунец в масле
Минтай жаренный
Свекла с сыром
Фасоль тушеная с грибами
Котлета Рыбная Оригинальная с семгой
Галета из овса с брусникой
сыр Олтермани 17%
Минтай жаренный с луком и морковью
Сельдь с/с Русское море
Суп Овощной (цветная капуста, помидоры, зеленый горошек)
Грибной жульен
Шампиньоны в сметане
Моцццарелла из свежего молока
Тунец натуральный
Уха без картофеля
Салат Витаминный (капуста, сладкий перец, огурец, помидор)
Икра мойвы
творог 0%
салат Рыжик
рыбная котлета Рижская
хек жареный
Вода с лимоном
вино красное сухое
креветки жареные
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
469
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45