НАТАЛИ ПИМЕНОВА

11.11.2014 10:43

как изменить свои параметры,после снижения веса?

не получается изменить свои параметры!зашла в водное приложение и начала все сначала,с анкеты и заноса веса(уже другого)увидела другие цифры,поняла,что переедаю!!!!!но,потом программа предложила зарегистрироваться,НО Я ТО УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНА!в итоге зашла в мзр со своей страницы,никаких изменений не произошло!!КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ,БЛИН!?

DobrayZena 11.11.2014 10:47

вам в МЗР надо просто изменить настройки веса и программа все пересчитает

DobrayZena 11.11.2014 10:47

если не поняли как это сделать, напишите, я вам скрины скину

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 10:48

Зинаида Швырёва, изменила,не пересчитала!проблема в том,что вес встал,значит я ем больше?!

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 10:49

Зинаида Швырёва, давайте,сравню,может я и правда не то делаю..

DobrayZena 11.11.2014 10:50

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, не факт. у меня вес встал 49,5 потому что больше нечему уходить)))

Марина 11.11.2014 10:50

Зинаида Швырёва, и напишие мне, пожалуйста. У меня тоже не пересчитывает. Добавляю тренировки, и тоже все стоит на одно месте!

11.11.2014 10:51

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,

НАТАЛИ ПИМЕНОВА написал:
изменила,не пересчитала!

Там шаг большой, НЕ 4-5 кг. Измените на 10-12 - увидите. Успехов! Широкая улыбка

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 10:51

Зинаида Швырёва, нет,но мне еще работать и работать...чувствую,не так что то делаю

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 10:52

Limon99, как это?конкретнее,для тупых,пожалуйста!)

DobrayZena 11.11.2014 10:57

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, Марина, вот.

11.11.2014 10:57

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, если свой вес в личных данных (шестерёнка) напишите не 100, к примеру, а 95, то не изменится ничего, а если 89 -- то изменятся калорийность, коридор и бжу

Марина 11.11.2014 11:00

Зинаида Швырёва, спасибо)

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:01

Limon99, я думала,там надо свой точный вес ставить ,который у тебя на данный момент...я видео посмотрела,там оказывается надо,справку читать и узнать какие показатели рекомендованы и справа в графу внести самим...попробую так

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:05

Зинаида Швырёва, ну туда я и зашла,изменила...но программа не делает изменений автоматически...оказывается после внесения нового веса,нужно нажать на знак вопроса и откроются новые показания для нового веса,а потом внести их самим в правую колонку,попробую,может что изменится,а пока ни графики веса,ни коридор,ничего не изменилось...

DobrayZena 11.11.2014 11:11

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, у меня все изменилось.

11.11.2014 11:12

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, те, кто больше на МЗР сидят говорят можно ничего не менять вообще, это второстепенный момент процесса сброса веса. Главное блюсти калорийность и стараться качественно питаться, т.е. держать рейтинг не ниже 80. Хотя из дневников успешно сбросивших вес видно, что и рейтинг как бы не особо влияет. У вас есть преимущество перед многими: вас поддержал муж, берегите его Широкая улыбка

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:18

Limon99, здесь особое значение уделяется имт больше 25,..потому то и не меняется ничего...я переживаю,что сдвигов у меня за последние три недели никаких...значит,надо соврать про реальный вес что ли,что б коридор изменить..?тогда есть риск недоедать и вес все равно будет стоять...не знаю,как поступить лучше...а рейтинг у меня стабильно 75-80 и все зелененькое...

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:20

Марина, у вас изменились показатели?какой у вас имт?у меня имт30,7,и ничего не меняется...(

Марина 11.11.2014 11:26

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, у меня ни чего меняется( Но у меня и вес упал то чуть-чуть. И вода 2 кг гуляет туда-сюда. Поэтому сейчас недельку буду более внимательно относится к питанию. Потом посмотрим. Я вообще пока не обращаю на это внимание. Вот скину 10 кг, потом буду паниковать)))))

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:27

Марина, у меня вес три недели ни туда ни сюда(((

Joy Toy 11.11.2014 11:36

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, "надо соврать про реальный вес что ли,что б коридор изменить"

А к чему такая спешка? Соврать программе можно, она нарисует новый коридор. Но организм, если недополучит - будет при каждой возможно делать запасы. Вам для чего рассчитывались нормы, все эти основные обмены, границы похудения. Рушили стресс устроить и форсировать? Попробуйте, потом расскажете о результатах. Подмигиваю

Joy Toy 11.11.2014 11:39

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, У вас довольно приличный ИМТ. Ясное дело, что есть над чем работать. Для движения дальше - попробуйте добавить нагрузок. А то вы как классический "похудалец" ищите простых решений - урезать рацион. Добавляйте нагрузок и за счет этого увеличивайте энергетические затраты.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:40

Joy Toy, вам смешно...у вас такое было?

Joy Toy 11.11.2014 11:43

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, вам смешно...у вас такое было?

У меня почти два месяца стоит вес. При тренировках в 1500 кКал.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:45

Joy Toy, ок!!!здесь я грешна...что посоветуете,оставить все как есть,только с нагрузками поработать?даете гарантию,что программа пересчитает потом все автоматически?

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:48

Joy Toy, а имт какое?

Joy Toy 11.11.2014 11:50

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, Вы плохо изучали ленту и материалы на сайте. При переходе (приличном) из одной весовой категории в другую (смена ИМТ) происходит перерасчет данных для вашего похудения. А вы просто наводите панику из-за паузы. И еще момент. Не перекладывайте на меня ответственность за свои слабые усилия. "даете гарантию" вопрос не по адресу. Следите за рационом, оторвите попу от стула, живите, шевелитесь активней - в конечном итоге это нужно вам и только вам.

11.11.2014 11:51

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, сюда приходят с разными целями, многие, в т.ч. и ваш покорный слуга, за обучением новому пищевому поведению. Экстремизм, подстёгивание процесса здесь, как мне кажется, не совсем уместны.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 11.11.2014 11:52

Joy Toy, согласна...

Joy Toy 11.11.2014 12:01

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, ИМТ 27,5 При росте 182 , вес вокруг 92 кг скачет плюс/минус 1,5 кг.