такая фишка...

с утра взвесилась,84,400...прошел завтрак,утренний перекус...ну и простите за не скромнось,пишу как есь,начался активный процесс пищеварения...взвесившись была 84,600..я могу из этого веса вычесть колличество грамм употребленных за завтраком и утренним перекусом?что бы узнать мой реальный вес?

Галин@ 20.10.2014 10:58

Можете прибавлять и вычитать что хотите. Взвешивайтесь до или , после, (или во время)) еды, питья. пищеварения, в одежде или без. Главное, чтобы каждый раз условия были одинаковыми.

20.10.2014 11:07

НАТАЛИ ПИМЕНОВА написал:
что бы узнать мой реальный вес?

Реальный вес все время изменяется. У меня он ±3кг болтается Вам выше правильно советуют в одинаковых условиях измерять, но все равно колебания будут - сами же видите по дневнику, сколько еды в день через вас проходит.
Поэтому самое главное -не делайте никаких выводов из колебаний веса менее килограмма и менее, чем за 2 недели.

Серый 21.10.2014 10:14

сергей Петров, Совершенно согласен с Сергеем. Еще бы посоветовал взвешиваться через каждые 3 дня, не чаще. Т.к. более частые взвешивания приведут к погрешности (как в Вашем случае), которая может немного (или много) деморализовать.

Мария Inc 21.10.2014 13:42

чтобы свести погрешности к минимуму, взвешиваться надо утром натощак после посещения туалета. не придется ничего прибавлять - вычитать

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 21.10.2014 17:13

Мария Inc, все дело в том,что в туалет я хожу только после того,как чего то съем)))вот и приходится ради собственного интереса взвешиваться именно после туалета,особенно,когда вес вдруг встал на месте

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 21.10.2014 17:14

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, по другому я бы и голову не ломала на эту тему...взвешиваюсь 1 раз в неделю,не чаще