ооо,процесс пошел..?!

Поздравляю! У меня так же было. Когда еду взвешивала примерно и не записывала БЖУ, все казалась отлично, но вес почему-то стоял на месте. А вот когда я начала все взвешивать на электронных весах и записывать в МЗР, получила очень приятные результаты.

где то меньше где-то больше

а по факту везде меньше запишешь, чем реально весит.  Чисто по своему опыту, конечно, но на глаз все легче кажется, пока не натренируешь глазомер.

Мой, к сожалению, так и не уговорился, но сам смог сбросить 8 кг, при этом особо себя ни в чём не ущемляя. Мужчинам оно как-то легче что ли)))

Юлия Балакирева, У моего с работой также. Он у меня ест только утром и вечером после работы. Я практически не готовлю. Откуда у него вес - не понятно. (рост у него 187 см а вес сейчас 96 кг , а вот когда от тещи уезжает, то 9) Пиво скорее всего- живот и растёт по-немногу. Вот мне бы силу воли моего мужа. Он раз сел - поел - и не хочется ему ни конфетки, ни колбаски. А я не могу так

Я своего никак от КЕЧУНЕЗОВ отучить не могу(майонез с кетчупом),любит он все эти дела(((

вот, и у моего тоже самое. только утром кофе и вечером полноценный ужин. кола литр в день. ужас.  55 кг при росте 178 см!!! а мне все время приходится себя держать в 54 кг, чтобы хоть чуть-чуть меньше его быть. но, кстати, благодаря мзр, стал хоть овощи есть (хоть и плюется)

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  Где-то попадалась инфа, что у мужчин меньше вкусовых рецепторов на языке находится, поэтому им необходим стимулятор в виде майонеза/кетчупа. Мои мужики только так и едят, а когда младшенький завопил, что ему кетчуп надо положить в сладкую молочную кашу и никакие уговоры в виде на хлебушек/в отдельную тарелочку не помогли, и как эта "каша" (для меня так месево получилось, аж смотреть тошно было, представила вкус - и чуть плохо не стало) исчезало с неимоверной скоростью, больше ни к кому не пристаю. Пусть едят