База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка в аджике
Творожный с изюмом
Творожная запеканка с яблоками.
Скумбрия с овощами запеченая
Семга под шубой
Капуста с курицей копчёной
Гуляш
Тефтель из свинины и риса
Говядина тушеная с луком
Цезарь с курицей
Тыквенный суп с мидиями
Морковные оладьи.
Печень трески с яйцом и луком
Салат Мексиканский
куриная грудка в томате
Рулет с творогом, Кетой и Сёмгой.
печень куриная тушеная
Запеканка с яблоками и изюмом
Чизкейк на морковной основе
Рыбный суп
котлеты из курицы
Рис, брокколи и сыр
Печень индюшки жареная
Утренняя запеканка
Ачма ленивая
Мясная буханка
Океан
Поджарка - свинина
Борщ
Чечевица варёная
салат из икры трески и риса
Икра трески
печень и икра трески
Печень трески, капуста и морковь!
Курица с кабачком в томате
Желе молочное
Рулет "Мимоза"
Пюре с сыром
Медальоны телятина в грибном соусе
Салат витаминный
Котлеты из телятины
Отбивные свинина
Пюре картофельное
Желудочки и сердечки индюшиные
Овощное рагу
Закуска овощная
Котлеты куриные
курица бефстроганов
каша рисовая на молоке
Сердечки и желужочки (в мультиварке 3 часа)
запеканка в микроволновке
рис отварной
Капуста тушеная
Аджика
Шампиньоны с луком и сметаной
Капуста с яйцом
Омлет осенний
Запеканка творог и манка
Овсяная каша на молоке
Овсяная каша. (на воде)
Ленивые вареники. (обезжиренные)
карбонад из курицы
грибы в сметане
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой
Кабачковая запеканка "Утро". (микроволновка)
ягоды годжи (резеда)
Чечевица по-летнему
Сырок глазированный "Белый медведь" 22% жирнось
Сырники с яблоком
брокколи
Хлеб ДЮ
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Пирожки со щавелем и яйцом из творожного теста
Автор
Анна
179.2
13.4
5.2
19.2
7
1
0
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
4
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
18
73
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
16
52