Блог инесса капустян

инесса капустян

24.11.2014 20:55

Дневник питания за 24.11.2014

Абсолютно неправильное питание.жиры и углеводы перебрала.а по бета версии еще и в коридор не уложилась.кошмар. Плачу

Прикреплен дневник питания

3

инесса капустян

23.11.2014 20:42

Дневник питания за 23.11.2014

Сегодня весь день были сладости.Но я в коридоре и даже недобрала углеводов. С улыбкой

Прикреплен дневник питания

инесса капустян

21.11.2014 21:04

Дневник питания и тренировок за 21.11.2014

Наметила одно,получилось другое.но в коридоре и все нормально. Прикреплен дневник питания

инесса капустян

20.11.2014 21:41

Дневник питания за 20.11.2014

Ну очень мне здесь нравится.торт на завтрак,торт на ужин.и все в порядке.даже немного не добрала. Подмигиваю

Прикреплен дневник питания

1

инесса капустян

19.11.2014 20:23

Дневник питания за 19.11.2014

В коридор уложилась.Теперь сижу и думаю,что хуже,котлеты или заварной крем? а может просто их количество? Смущаюсь

Прикреплен дневник питания

2

инесса капустян

18.11.2014 22:00

Дневник питания за 18.11.2014

вроде все нормально.правда до нового года осталось совсем не много. Прикреплен дневник питания

1

инесса капустян

17.11.2014 21:04

Дневник питания за 17.11.2014

Всего немного не добрала.думаю,что ничего страшного. Прикреплен дневник питания

инесса капустян

14.11.2014 21:06

Дневник питания за 14.11.2014

калорийность соблюдать проще,чем добиться нормы белков и жиров.слишком уж их много во всех продуктах. Печально

Прикреплен дневник питания

инесса капустян

12.11.2014 20:38

Дневник питания за 12.11.2014

ни одной зеленной полосочки. Печально

то недобор,то перебор.вот она-лень матушка. Прикреплен дневник питания

1

инесса капустян

11.11.2014 19:35

Дневник питания за 11.11.2014

вот такой не правильный день.но готовить что-то более нужное нет ни сил ни желания.лучше пойду почитаю и спать. Смущаюсь

Прикреплен дневник питания

2