Я не прощаюсь, а говорю вам до свидания...

Всем доброго весеннего дня!
собственно пишу заключительный пост, не активности ради, а сказать Вам до свидания! Ухожу в самостоятельное плаванье, вернусь в двух случаях - беременности и если вес достигнет 54 кг.
на данный момент по весу цель достигнута и удержана на довольна длительном промежутке времени.
Новичкам сайта пара советов на основе личного опыта: 
1. не занимайтесь копипастом, это очень нервирует
2. следуйте указаниям сайта, знаю что страшно, и будет казаться, что съесть указанное количество не возможно, и похудеть тем более, но ПРИ СТРОГОМ СОБЛЮДЕНИИ РЕКОМЕНДАЦИЙ ВАША ФИГУРА ПРИДЕТ В НОРМУ И ВЕС БУДЕТ СНИЖАТЬСЯ
3. не спорьте необоснованно с  med-ved , если вдруг решили, то запаситесь научными источниками, чтобы парировать в ответах
4. будьте здоровы

Завсегдатаям сайта:
1.  med-ved огромное спасибо, что в свое время наставили на путь истинный
2.  Ольга Бостан человек дышащий позитивом и всегда, готовый помочь! Респект и уважение))!!! Спасибо!!!
3.  Joy Toy,в чем то вы грубый, в чем то никак не могу вас понять, но Вы вызываете уважение, своим отношение к своим девочкам (дочери и жене) и конечно же Ваша ходьба)))
4.  Сергей (a.k.a. Сергей)  Елена спасибо за ваши комментарии к постам! 
5.  Сергей Ядров  спасибо Вам за создание сайта!!! очень жаль, что знакомство не произошло раньше)!

и немного о себе:
на данный сайт наткнулась случайно, раннее я уже практиковала подсчет калорий, но это было совесм не то... именно с данным сайтам мне стали понятны основы сбалансированного питания!
итак, начало моего пути было положено спустя два месяца после родов 18.08.2014 с весом 57 кг. на данный момент мой вес 50 кг, чему я несказанно рада!
и фото: я с сыном,  с чего все начиналось и результат на данный момент.

Спасибо за внимание!!!
всем здоровья и добра!!!
до свидания...