отжимания на брусьях с противовесом

Самый подходящий аналог из имеющихся - жим штанги головой вниз, где вес штанги определяется как 
Вес штанги = Вес тела - Вес контргруза

Євген,  большое спасибо!!!!!!!!

Zinaida,  если ваша цель научиться отжиматься на брусьях, то как бы банально не звучало на них и нужно тренироваться, я долго сама не решалась к ним подойти и тренировалась со штангой, но результата не было, мои мышцы просто не привыкли механически выполнять данное упражнение, они "не понимали как", ваша задача выработать мышечную память. Конечно для начала нужно укрепить трицепс, если вы можете отжиматься от пола узким хватом хотя бы раз 6-10, тогда можно приступать к брусьям, если нет начинайте отжиматься таким образом с колен и выполняйте упражнение из йоги - поза посоха http://hanuman.ru/yentsiklopediya-yogi/chaturanga-dandasana, постепенно увеличивая время в статике. На брусьях я начинала отжиматься со стулом или любой другой подставкой, т.к. поддерживать меня было не кому. Просто ставите сзади стул или в зале я брала несколько степ платформ или скамью для жимов и обпираете на нее носок согнутой в колене ноги, таким образом вы можете помогать себе  отжиматься этой ногой, постепенно уменьшайте помощь, пока не получится и во все без нее. Удачи

Юлия,  спасибо за рекомендации)) но моя цель была просто занести данное упражнение в дневник))

Євген,  Может, тогда и мне подскажете. У меня вопрос по подтягиваниям с противовесом. Может тоже есть какой-то аналог? Я подтягиваю половину своего веса, и когда заношу, просто делю реальное количество на 2. Но не уверена. что это правильно.

Галин@,  скорее всего это правильно.
Но, если попробовать подобрать аналог, то это скорее всеготяга к груди с верхнего блока, где 
Вес на тяге = Ваш вес - Вес противовеса.