Блог
Войти
DobrayZena
Блог Кулинарная книга База продуктов
DobrayZena
18.11.2014 10:17

Дневник питания и тренировок за 17.11.2014

доброе утро!
пытаюсь перестроить свой режим сна - ложиться по раньше - поэтому публиковать дневник буду утром)
вес еще снизился...но больше не надо! буду придерживаться калорийности новой версии.
всем здоровья

 2
Ирина 18.11.2014 10:25
Ложиться пораньше - это отличное начинание. Успехов Вам! И стадия "но больше не надо" тоже отличная
DobrayZena 18.11.2014 10:28
Terrmittka,  спасибо)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
Витамины и минералы: 91%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
20 188
Страна дождей
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
9 81
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13 67
Новые рецепты
Фитнес-салат
Автор Еленка
72.5
8.6
2.7
3.5
0
2 0
Паста с овощами
Автор Еленка
98.4
3.7
2.3
15.3
0
3 0
Карбонара со сливками
Автор Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3 0