Дневник питания за 15.11.14

добрый день.
сегодня  у мужа день рождение - а у меня день зажорчика( нарушены все нормы, кроме углеводов... странно...
будем исправляться)) даже если и прибавлю грамм 500-700, а то и весь килограмм будет нормально!
всем здоровья!