DobrayZena

23.09.2014 23:36

борщ с килькой (23.9.14)

Калорийность - 42.4 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Варка без слива)	87 г
Морковь, красная (Варка без слива)	103 г
Картофель (Варка без слива)	409 г
Капуста белокочанная (Варка без слива)	105 г
Томатная паста, консервированная, с солью	66 г
килька балтийская в томатном соусе	250 г
Вода	1028 г
Соль поваренная пищевая	7 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

лук, картофель, капусту - нарезать

морковь натереть

все ингредиенты добавить в кастрюлю, довести до кипения, засыпать кильку и томатную пасту - варить еще 15 минут (соль, специи по вкусу)

приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	42.4 кКал	2.52%
	Белки	2.5 г	3.29%
	Жиры	1.6 г	2.86%
	Углеводы	4.6 г	2.1%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	80 г	3.52%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

11.2%

b-car

12.4%

В1

1.9%

1.3%

Холин

0.4%

1.7%

4.3%

B12

0.1%

1.7%

0.2%

вит.К

4.2%

Калий

7.2%

1.2%

2.4%

12.6%

2.6%

9.7%

2.1%

0.9%

14.4%

3.2%

3.6%

0.5%

1.5%

4.8%

1.3%

Joy Toy 24.09.2014 09:49

Нестандартненько, однако... Надо подумать

Мы белые и пушистые 24.09.2014 09:50

Joy Toy написал:
Нестандартненько, однако...

мне уже не вкусно

Joy Toy 24.09.2014 09:55

Мы белые и пушистые, Я сталкивался с необычными сочетаниями, но это как-то очень странно.

Мы белые и пушистые 24.09.2014 10:01

Joy Toy,

Joy Toy написал:
очень странно.

согласна. А еще напоминает помойное ведро, никого не хочу обидеть, ассоциации такие от рецепта. Хотя экспериментировать на кухне люблю.

Joy Toy 24.09.2014 11:03

Мы белые и пушистые, "никого не хочу обидеть" Я сразу понял.
" напоминает помойное ведро" это по дружески. Широкая улыбка

"Морис! Ну что с того, что разок укусил за попу по дружески?" © Мадагаскар.

DobrayZena 24.09.2014 11:33

Joy Toy, Мы белые и пушистые, Анастасия Шмелёва, на самом деле очень вкусно))

Екатерина Ledzel 24.09.2014 12:32

Напоминает советский суп из консервов "килька в томате" или еще "скумбрия в собственном соку", только без капусты можно риса добавить, еще называться холостяцкий))))