БУЧ при грудном вскармливании

Вопрос "испорчу ли я здоровье ребенку таким-то способом" не стоит решать голосованием? imho.

Ребенку лучше, если каждый день будет всего в достатке. БУЧ - это для тех, кто не может жить "без срывов". Так им легче. Или для спортсменов, где можно привязать к разным дням тренировки разное питание.      

да и к чему заморочки, если есть МЗР?

Светлана С.,  с одной стороны согласна, но вот беда у меня не получается выровнять рацион(((( вроде бы и наедаюсь, но вот никаких показателей не достигаю(((до норм.

Зинаида Швырёва,  у меня тоже ребенок на ГВ и я не очень понимаю, как вы будете четко придерживаться рекомендаций БУЧ, если МЗР вам не дается? да и к чему эксперименты, у вас такой маленький ребенок? вы лучше напишите свои цели, начальные данные и опубликуйте хотя бы несколько типовых дневников, и люди вам подскажут, как все выровнять.