Дневник питания за 23.12.2022

Приветствую!
Самое яркое впечатление от сегодня:
Дочь нашла игрушки от деда мороза, которые он должен дарить за неделю до НГ каждый день..с тем учетом, что детей двое, то и подарков там много😵‍💫
Завтра елка, сценарий не отреппитирован ... Будем импровизировать.
А вечер вот такой))

Всем добра!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб заварной в нарезке	30	78	2.4	0.3	16.5
Кофе*	1	92.2	2.7	3.2	13.3
Сыр творожный сливочный вкус (CremNuvo)	21	57	1.5	5.4	0.6
Итого	584	227	6	8	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	350	234.5	1.8	1.4	53.6
Творог мягкий	125	56.1	12.5	0.1	1.3
Творог мягкий 5%	125	106.8	10.6	6.3	2
Цельное сгущенное молоко с сахаром	50	165	3.5	4.3	28
Итого	650	562	28	12	84

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво хугарден	200	134.6	4.6	0	7
Шпикачки для завтрака	230	529	23	46	4.6
Велкопоповицкий Козел Тёмное	200	70	0	0	6
Итого	630	733	27	46	17
Итого за день	1864	1523	62	66	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 23.12.2022 21:33

Я так же делаю, печально конечно, я убираю на самый высокий шкаф

Ольга (Свидетели Кота) 24.12.2022 05:20

Когда мы с сестрой маленькие были, родители подарки у соседей хранили, чтобы мы точно не нашли))

Любовь Журавлёва 24.12.2022 06:07

Ольга (Свидетели Кота), когда мой сын был маленьким , мы тоже подарки вне дома хранили , потому как , куда не спрячь - он везде находил и самый высокий шкаф ему не был помехой . 😊😂😂😂

Ольга (Свидетели Кота) 24.12.2022 06:11

Любовь Журавлёва, так конечно)) от детей бесполезно прятать. Они найдут всё, что угодно. Причём, иногда не специально, а просто в процессе игры 😄😄😄