Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Хлебцы овощи микс |
35
|
88.6 | 3.3 | 2 | 14.1 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Итого | 598 | 228 | 6 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша куринная |
60
|
271.2 | 5.2 | 12.7 | 34 |
Рулет |
24
|
88.8 | 1.1 | 2.9 | 14.4 |
Итого | 84 | 360 | 6 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Вафли Голландские с Карамельной Начинкой [Яшкино] |
30
|
132 | 1.8 | 4.5 | 20.7 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
100
|
221.3 | 16.9 | 17.1 | 0 |
СПАГЕТТИ * |
70
|
103.5 | 3.4 | 2.9 | 17.3 |
Crazy fruit пастила ассорти |
40
|
105.2 | 1 | 0 | 23.6 |
Итого | 970 | 870 | 28 | 25 | 132 |
Итого за день | 1652 | 1459 | 40 | 50 | 208 |
Себя винить тоже не стоит. Не всё можно предугадать. Мы не всесильны.