Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Хлеб Истринский ржано-пшеничный |
50
|
120 | 3.5 | 0.5 | 25 |
Творожный сыр вяленые томаты |
25
|
55 | 1.2 | 5 | 1.1 |
Итого | 608 | 267 | 7 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
150
|
217.5 | 25.5 | 12.8 | 0 |
Хлеб Истринский ржано-пшеничный |
55
|
132 | 3.9 | 0.6 | 27.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 215 | 389 | 29 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка 1 кат. (Запекание) |
200
|
731.4 | 29.1 | 68.4 | 0 |
Рис каша* |
100
|
148.8 | 2.9 | 2.3 | 29.2 |
рафаэлло |
40
|
249.2 | 3.7 | 19.1 | 15.5 |
Итого | 340 | 1129 | 35 | 89 | 44 |
Итого за день | 2663 | 1786 | 72 | 111 | 121 |