Дневник питания за 30.08.2022

Привет.
Вот это я сегодня покушала... Вот так ,если бы не считала с МЗР, то считала, что очень мало поела...разрыв между приемами пищи был большой, а активность сумасшедшая (16 тысяч шагов + нервы).
Только не смейтесь! Как часто вы путаете время, даже дни... У меня случается. Так и в этот раз, когда болел зуб, мне его рассверлилт т записали на 2 Сентября...я с бешеной скоростью провела утро...отвела дочь в сад, сын дома, полетела в стоматологию. В регистратуре долго пытались найти мою запись, хорошо, что я не начала скандалить (мои документы часто теряют), смотрю и в слух говорю "запись на 2 сентября, 2 идёт после 1, а сегодня 30". Мы ржали с девушкой в голос))
Записала деток в бассейн. Собственно поэтому и пошли мои планы на день по боку.
Сегодня меня посетила мегрень ... Но скоро КД... У меня раньше и приступы случались в такое время...
Всем добра!