DobrayZena
28.08.2022 21:55

Дневник питания за 28.08.2022

Привет.
Кажется весы немного шалят, надо поменять батарейку.
Чувствую по животу, что вес ушел.
Несколько раз пыталась испечь яблочный пирог или шарлотку, и всё получается, мягко сказать, не то.
Нужен рецепт, где не надо взбивать яйца до пиков (навернулся миксер). Если у кого-то есть, поделитесь, пожалуйста.
Начала пить коллаген , уже дня три назад. Вообще в прошлом я пила, но не долго, один курс, две недели, честно разницы вообще не видела.
Завтра дочь изъявила желание пойти в сад. Договорились, что если у меня не будет тренировок, то надо ее забрать до обеда, если будут, то как освобожусь.
У сына (как я поняла у мальчиков) появился новый пик игрушек, очередной монстр с какими-то силами (см фото, но не пугайтесь)
Всем добра

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе*
1
92.2 2.7 3.2 13.3
Пицца
50
143.9 6 6.6 15.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
120
188.4 15.2 13.8 0.8
Мягкие зерновые хлебцы
30
105 3.9 4.2 13.2
Укроп
20
8 0.5 0.1 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ВИНЕГРЕТ
200
129.6 4 5.4 16
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 9
Зайчатина 28.08.2022 21:58
На полстакана сахара 3 яйца крупных взбивать пока не увеличится, руками минут 10 - сахар добавлять постепенно

Вот 3/4 стакана муки потом или примерно..
Чтоб как густая сметана было короче.

Яблоки кусочками подсушить и можно в корице обвалять.

Муки чуть больше чем сахара должно быть короче, примерно на треть

Печь сначала при 160, минут через 20 можно на 180 ставить, дверь не открывать первые минут 40.
Анна 28.08.2022 22:24
Я от коллагена тоже результат не увидела сначала. Зато мой парикмахер сразу спросила, что я пью, какие витамины.
Родители коллаген ели для колен. Больше месяца надо принимать, чтоб эффект был.

У нас дети других монстриков сейчас с собой таскают.
Наталья 28.08.2022 23:40
Если добавить соду, гашенную уксусом или лимонным соком, то яйца достаточно взбить венчиком. Можно и разрыхлитель, но я его не люблю. Или вы принципиально без соды/разрыхлителя?
DobrayZena 29.08.2022 00:43
Женя, кист Мист и хагги ваши?
DobrayZena 29.08.2022 00:44
Наталья, мне лишь бы вкусно было) а так ничего против не имею соды
Оля 29.08.2022 01:07
про игрушку аж детство вспомнила свое) ох, насколько же все циклично! всегда одним из любимых жанров в компьютерных играх были ужасы, и я обожала одну игру - SCP Containment Breach. там целая куча подобных "монстров" - объектов. конкретно этот был SCP-173, скульптура, которая убивала тебя, стоит отвести от нее взгляд. причем игра была простенькая-простенькая, неужели она наконец обрела свою популярность
DobrayZena 29.08.2022 01:23
Оля, во, мне сын рассказывал про название, но я ничего не поняла
Zina, Коллаген Про, кажется. Не помню уже.😅
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги