DobrayZena

Блог Кулинарная книга База продуктов

DobrayZena

21.08.2022 20:54

Дневник питания за 21.08.2022

Привет.
Сегодня ходили на праздник "Яблочного Спаса", но отбыли минут десять - пятнадцать и ушли ... Речь пошла не про святость и истоки праздника, а про необходимость спецоперации...
Ну, бред же!!! Надо уметь разделять пальцы и яйца!
Мы не стали расстраиваться и пошли гулять в парк, а потом пообедали шашлычком
Вечерком заехали родственнички (в хорошем смысле) и привезли рахат лукум и пишмание. Второе пробовала впервые.
Вкусно! Но много не ела, больше не хотелось.
Отвесила себе слив, буду ночничать.
Всем добра!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	20	52.4	1.5	0.6	10.3
Сыр плавленый сливочный [Хохланд]	14	40.7	1.4	4	0.7
Кофе*	1	92.2	2.7	3.2	13.3
Итого	567	185	5	7	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, тазобедренная часть	200	610	30	54.4	0
Арбуз	300	81	2.1	0.3	17.4
Рахат Лукум	50	158	0.4	0.4	39.7
Пишмание [Акомп]	10	40.5	0.4	1.5	6
Слива (садовая)	407	199.4	3.3	1.2	39.1
Итого	967	1088	36	57	102
Итого за день	1534	1274	41	65	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

11

Катерина 21.08.2022 22:14

Это что за пишмание, впервые слышу

Продуктовый адвокат 21.08.2022 22:34

И тут не засунули... Это ж ещё уметь надо.

Georgijs 21.08.2022 22:44

Ну как же. Без спецопераций и Спас не спас, и спасу нет... Ах, простите за каламбур Смущаюсь

Смущаюсь

Яна Журавлёва 21.08.2022 22:46

Катерина, турецкая сладость это.

DobrayZena 21.08.2022 22:55

Женя, вообще что-то странное 🙃 но скоро будет рыбалка , так хочу скумбрию на костре))) вот там чувствую будет много рыбы

DobrayZena 21.08.2022 22:55

Катерина, я тоже впервые пробовала. Напоминает сахарную вату, но только нить грубее.
Вкусноооо

DobrayZena 21.08.2022 22:56

Georgijs, как печально!
Разделяю каламбур...

Зайчатина 21.08.2022 23:04

6я заповедь. Ну да ладно. С праздничком.

Продуктовый адвокат 22.08.2022 04:20

Zina, И хорошо.)😋

Продуктовый адвокат 22.08.2022 05:01

Zina, Интересная штука.

Катерина 22.08.2022 09:22

Zina, тогда точно не стала бы есть, я и в детстве не любила сахарную вату, приторно

Лучшие рационы

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 84%

Новые рецепты

Вафли из творога и банана

Автор Елена Образцова

Корк креветки с кабачком и спагетти

Автор Татьяна. Худею.

Теплый салат с куриной печенью

Автор Елена Образцова

Интересные блоги