Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с печенью |
154
|
460.5 | 12.3 | 23.1 | 50.8 |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Итого | 687 | 552 | 15 | 26 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БЛИНЫ * |
70
|
133.9 | 4.4 | 5 | 17.8 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
30
|
79.2 | 7.4 | 5.4 | 1.2 |
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ |
150
|
133.1 | 3.2 | 4.2 | 21.6 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
70
|
155.4 | 12.7 | 7.3 | 9.7 |
Итого | 320 | 501 | 27 | 21 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин tobePRO WHEY шоколад |
30
|
105.6 | 21.9 | 1.1 | 1.7 |
Молоко пастеризованное отборное |
250
|
155 | 7 | 9 | 11.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 380 | 356 | 30 | 10 | 34 |
Итого за день | 1387 | 1410 | 73 | 58 | 148 |