Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Блинчики с творогом |
80
|
219.2 | 6.4 | 8 | 30.4 |
Итого | 613 | 311 | 9 | 11 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 130 | 124 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
Итого | 200 | 232 | 16 | 13 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наггетсы |
150
|
228 | 21 | 6 | 22.5 |
Перец сладкий зеленый |
180
|
48.6 | 2.3 | 0.2 | 9.5 |
сыр косичка |
55
|
160.1 | 11.8 | 12.5 | 0 |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Итого | 918 | 528 | 37 | 21 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 300 | 137 | 1 | 0 | 28 |
Итого за день | 3661 | 1334 | 67 | 47 | 157 |