Дневник питания за 14.08.2022

Привет.
Вот я и попала в очередную коронацию...
Как же у меня болят ноги, это просто слезы.
Давление скачет, температура скачет. ..
Неделя отпуска коту под хвост...

Кто знает ответ : почему плохо становится именно под вечер, сейчас вопрос про температуру, состояние тела (ну, и в психологическом плане, это не про сейчас), но бывает же такое , весь день ходешь нормик, а в ночь истерика...
Всем здоровья

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе*	1	92.2	2.7	3.2	13.3
Карпаччо из Куриной Грудки [Мортадель]	20	17.6	3.6	0.4	0
зерновые хлебушки (здоровый край)	0	0	0	0	0
Сыр плавленый сливочный [Хохланд]	0	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	25	39.7	3.2	2.9	0.2
Молоко питьевое пастеризованное тм домик в деревне 2,5%	250	132.5	7.5	6.3	11.8
Дыня	1500	525	9	4.5	111
Протеин tobePRO WHEY шоколад	30	105.6	21.9	1.1	1.7
Итого	2358	912	47	18	137
Итого за день	2358	912	47	18	137

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Тамара 14.08.2022 20:49

Zina, сочувствую Печально

Догадки есть, где Вы его "поймали"?
Вечером даже здоровый человек чувствует себя немного больным, а у больных всё обостряется, температура повышается, и психологический настрой оптимистическим не назовёшь, не даром же говорят "утро вечера мудренее"= не принимайте важных решений вечером, а всё от того, что к вечеру/ночью мы все не в лучшей форме - не успокоила Вас конечно, но хоть объяснила, что это норма.
А отпуск Вам не продлят по причине Вашей болезни?

Продуктовый адвокат 14.08.2022 20:51

Может, потому что целый день носитесь? Ночь отдохнули, утром бодренькие, а к вечеру накапливается усталость.

DobrayZena 14.08.2022 21:21

Тамара, я не работаю.
Муж один раз выезжал в офис... Сначала он, потом сын, теперь я...
Других вариантов нет

Тамара 14.08.2022 21:58

Zina,

Это который кентавром называют?

DobrayZena 14.08.2022 22:55

Тамара, не поняла про кентавра

Тамара 14.08.2022 22:59

Zina, Я где-то читала, что в России обнаружили новый (?) штамп вируса ковид- Кентавром назвали. я может что-то напутала?

Анна 15.08.2022 08:46

Я наоборот с утра была полнейшая недвижимость, а к вечеру отпускало.

Надежда Хлебникова 15.08.2022 08:50

Zina, наверно это у всех так, как вечер, спать ложишься и пошло все болеть! Спина, ноги и конечно голова, а куда без неё?!

Кекс в форме 15.08.2022 09:09

Я раньше думала что такое состояние связано с какими то внешними факторами, но нашла информацию о исследованиях британских ученых, что во всем виновата нехватка определенных витаминов и минералов в нашем организме и порой банальная лень, она возникает не на пустом месте. В вашем случае может быть причина именно в этом?

Анастасия Данилина 15.08.2022 09:15

О, как же актуально, тоже заболела в отпуск в августе. И вышла болеющая на работу, отвратительное ощущение. А планов всё ещё очень много

DobrayZena 15.08.2022 09:17

Наталья, сейчас у меня банально ковид🫣
Процент и прочее - это в общем я спросила. Думаю, что у каждого из нас случаются такие "ночи"

DobrayZena 15.08.2022 09:18

Тамара, не знаю, мне кто-то говорил про "кентавра" из подруг, но я думала, что это просто шутка.
Мужу врач сказал, что это о(а)микрон.а там же они его никак не различают, поэтому все может быть

Кекс в форме 15.08.2022 09:21

Поправляйтесь))) Могло одно на другое наложиться, главное не раскисать)))

Зайчатина 15.08.2022 09:21

К вечеру повышение температуры физиологично. А когда болеете, видимо ткани становятся в это время суток более восприимчивыми к провоспалительным веществам, которые больной организм выделяет Печально

Примите парацетамол, не стоит мучиться. Высокая температура все равно ковид не гасит, а мучений ..

DobrayZena 15.08.2022 11:56

Наталья, спасибо. Первые дни тяжёлые . Сейчас уже легче

Анна Моррей 15.08.2022 12:07

Zina, нам помог гранат. Ели по половинке два дня подряд вместе с косточками.
Пили Ремантадин 3 раза в день и парацетамол по показаниям градусника, гоняли чаи с лимоном. Ещё ели цитрусовые.
Поправились за три дня, через день побежали тренить, слабость прошла.
Желаю скорейшего выздоровления.

DobrayZena 15.08.2022 12:16

Анна Моррей, по нашей семье сужу, вирус длится три дня температуры, а потом состояние хорошее, ну, может гордо першит.

Мартинка 15.08.2022 13:49

Только тут и узнаю о новых штаммах вируса. Где Вы умудрись его подцепить? Надо иммунитет укреплять. Закалять организм.
Побыстрее Вам поправиться!

От чего бывает хуже именно по вечерам, тоже хотелось бы узнать. Могу предположить, что есть прямая связь с биоритмами. Есть вот такая книжечка дома. Как-нибудь и до неё доберусь. Давно хочу почитать. Возможно, там есть ответы…