Дневник питания за 10.08.2022

Привет.
Думала, что будет плохо от вчерашнего "запоя", но нет, только уровень воды в организме снизился. Воду постоянно забываю указать здесь.
Обеденное время - моя голова напоминает про данное мной обещание до вчерашнего бокала, я обещала больше не употреблять спиртные напитки. Ууууу, силы цитрамона спаси меня!

Попалось на глаза "лошадь сдохла слезь" и комментарий к фразе "Вот и пойми, где та тонкая грань между "Никогда не сдавайся!" и "Лошадь сдохла - слезь!"". Действительно...

Несколько месяцев хотела помело , но не было... Сегодня увидела на ценнике надпись "помело", с виду вроде похож фрукт, только слегка мелковат. Пришла домой, а это белый грейпфрут... Терпеть не могу как он воняет((( готова была убивать

Всем добра
P. S.: Хочу посмотреть интересный "сопливый" фильм, не могу найти.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе*	1	92.2	2.7	3.2	13.3
Горбуша холодного копчения	20	35.4	4.8	1.8	0
зерновые хлебушки (здоровый край)	30	105	3.9	3.9	13.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	8	59.8	0	6.6	0.1
Итого	591	292	11	15	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени Отборные из Свинины и Говядины [Стародворье]	80	176	8.8	7.6	18.4
Квас "семейный секрет. Окрошечный с хреном" белый	300	90	0	0	15
Сметана 10% простоквашино	60	70.2	1.7	6	2.3
Итого	440	336	10	13	35

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Карпаччо из Куриной Грудки [Мортадель]	20	17.6	3.6	0.4	0
Слива (садовая)	135	66.2	1.1	0.4	13
Итого	155	83	4	0	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец сладкий зеленый	260	70.2	3.4	0.3	13.8
Курица жареная, по 2-16	100	272	23.3	19.8	0.1
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Вода	1000	0	0	0	0
Зефир	50	163	0.4	0.1	39.9
Слива (садовая)	180	88.2	1.4	0.5	17.3
Итого	1600	633	28	20	81
Итого за день	2786	1345	55	50	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья 10.08.2022 19:29

Сопливый это чтоб уреветься или умилиться?

DobrayZena 10.08.2022 19:30

Дарья, уреветься от умиления))

Дарья 10.08.2022 19:39

Zina, знаю не очень сопливый, но стопроцентно девочковый, хоть главной героине под 70 лет. Называется «За сигаретами», в главной роли Катрин Денёв.

У него рейтинг невысокий, но история классная. У любви нет возраста, а счастье невозможно не найти.

Лиза 11.08.2022 03:24

В фильмах я не силтна, а вот про "лошадь сдохла" стало интересно. Предполагаю, что нужно оставаться верным своей первоначальной цели и "никогда не сдаваться", но при этом отпускать способы ее достижения и менять их на новые по мере их исчерпания 😃