DobrayZena
07.08.2022 20:02

Дневник питания за 07.08.2022

Привет.
Пытаюсь понять психологию позднего засыпания.
Каждый раз, когда наступает ночь, воспринимаю это время как свободу, можно заняться собой (хотя и днём мне позволяют это делать) и быть предоставленной самой себе.
Если не играю на пианино, то могу немного почитать или посмотреть фильмы, часиков до 12. Ночи, а иногда что-то счелкает и мне страшно жалко времени на сон, и хочется словить этот момент "несна" до 2 ночи.
Вот так и сегодня, посмотрела две серии Брата, в очередной раз пытаясь выявить крутость Данилы, и ужасаясь, что мы действительно жили в такое время. Задалась вопросом, а как же наши дети будут реагировать, если им показать фильм через 10 лет...
Они привыкли смотреть на разных блогеров, которые изнежены и с золотой ложечкой в ж..опе, хотя чаще эта ложечка ложь.. а тут совершенно другая жизнь.
Проснулась в 10.40, бедный наш кобель, он очень стойкий и крутой, дождался прогулки.
По еде - сварила борщь и вспомнила, что есть заныканная баночка соленого сальца, горчичка и черный хлебушек.
Было очень, ну, очень вкусно.
Второй день тружусь над пазлом..

Подскажите, что вкусного можно приготовить из цукини (или что это)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе*
1
92.2 2.7 3.2 13.3
Сыр творожный воздушный с зеленью
100
207 6 19 3
Хлеб юбилейный
70
210 4.6 5.3 36.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ *
270
79.1 3.8 3.5 8.1
Сметана 15%
50
80 1.3 7.5 1.8
Хлеб заварной в нарезке
30
78 2.4 0.3 16.5
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
25
204 0.4 22.5 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Батончики [Рот Фронт]
30
153.8 3 8.6 15.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий красный
233
62.9 3 0.2 12.3
Яйцо куриное жареное (без масла)
100
174.6 14.6 12.6 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 26
Катерина 07.08.2022 20:16
Я тоже люблю вечером остаться одна, смотрю мастер классы по живописи, решаю кроссворды онлайн, и тоже это затягивается до 2 ночи
Елена (имт 23.9) 07.08.2022 20:18
Цукини почистить, нарезать кружочками (не маленькими) заморозить и разморозить, чтоб ушла лишняя вода. Дальше в муку и жарить.
Я думаю, что наши дети так сильно отличаются от нас, что они эти фильмы не поймут. Уже прям вижу как мой сын считает нас с мужем лузерами и нищебродами))) Но я надеюсь, что он оценит что мы его любим и поддерживаем во всём.
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 20:30
Вот так и сегодня, посмотрела две серии Брата, в очередной раз пытаясь выявить крутость Данилы, и ужасаясь, что мы действительно жили в такое время. Задалась вопросом, а как же наши дети будут реагировать, если им показать фильм через 10 лет...

реальность, как обычно, иная. У меня были в те времена друзья как бы бандиты, но чаще всё это была бравада и одни разговоры. Все, кто мог, только хвастались, что есть друг-бандит, который может решать вопросы, но обычные люди никогда с ними не сталкивались. Так что для большинства обывателей самое страшное, что было в то время, - это посмотреть 600 секунд и послушать страшилки, а потом на закуску почитать про инопланетян в спид-инфо и послушать Кашпировского с братией...

Через более чем 10 лет будут говорить и пугать чуток про более позднее время. имхо. 
DobrayZena 07.08.2022 20:30
Елена (имт 22.8.0), на счёт лузеров не знаю, но им будет чуждо вот так взять и убить 100500 человек за раз, ну, по крайней мере таким образом...
Елена (имт 23.9) 07.08.2022 20:32
Zina, Будет чуждо на фоне стрелялок и майнкрафтов? Вы серьёзно?
Марина 07.08.2022 20:42
👍
Тамара 07.08.2022 20:52
Zina, это не цукини, а цукиниЩЕ!
1. нафаршировать (мясом или овощами с любой крупой или без неё), нарезая цукини лодочки или бочонками;
2. икра кабачковая;
3. котлеты/оладьи из кабачков (можно туда же натереть и картофель);
4. просто запечь/ пожарить дольками или кружочками;
5. если молодой, без множества старых зёрен, замариновать ( "КАБАЧКИ МАРИНОВАННЫЕ, МГНОВЕННЫЕ". Я писала тут рецепт-вкуснота!)
Да из Вашего цукиниЩА можно всё это из него одного сделать
DobrayZena 07.08.2022 21:37
Елена (имт 22.8.0), абсолютно серьезно!
Елена (имт 23.9) 07.08.2022 21:41
Zina, Так убивать уже не актуально. Новый тренд -артилерия.
DobrayZena 07.08.2022 22:53
Елена (имт 22.8.0), и это да... Но странно винить игры в жестокости.
Елена (имт 23.9) 08.08.2022 08:48
Zina, Почитайте отзывы врачей о компьютерных играх. Они перестраивают дофаминовую систему мозга и человек становится зависимым от чувства удовольствия. И кого же винить в жестокости? Магнитные бури? Вы не слышали о случаях убийства родителей детьми, когда им запрещали игры?
И вы говорите, эти дети не будут так убивать, а что наше поколение так убивало? Это кино. Мы же не ровняемся на фильм "Армагеддон" например.
Мари 08.08.2022 08:51
Елена (имт 22.8.0), если дети убивают родителей, то нужно как бы задуматься об адекватности этих детей. скорее всего, именно родители виноваты в болезнях своих детей
Елена (имт 23.9) 08.08.2022 09:01
Мари, стоит задуматься! Еще можно выразить обеспокоенность.
DobrayZena 08.08.2022 09:36
Елена (имт 22.8.0), я могу сказать только о своей семье, муж в юности заядлый "танкист" и дотчик, при этом он служил в разведке, сейчас у него мы, он прекрасный семьянин, жестокости от него нет никакой. Сын играет в Майнкрафт, они с друзьями строят (!) Свой мир и зарабатывают кристаллы.
Про мужа - да он выплескивает в играх переживания, напряжение и пр.
Про ребенка - по мимо самого процесса игры, он обучается другому мышлению.
Дети , которые убивают родителей - да, бывает, но не сама игра в этом виновата, а родители, которые пустили все на самотек
DobrayZena 08.08.2022 09:36
Мари, абсолютно с вами согласна!!!
Ира 08.08.2022 09:45
Елена (имт 22.8.0), Это просто неадекватные дети, которые абсолютно не знают границ и виноваты в этом, как ни крути, родители. Если он нездоров - или родители забили или не выявили раньше, если он просто избалован - опять же, виноваты родители, не выстроили границ, не научили важным вещам и т.д. Очень многие родители, когда наказывают за провинность, через пять минут нытья мелкого, уже разрешают ему то, что было "наказанием". Ребёнок знает, что ему ничего не будет.
У меня младший брат, и он постоянно играет в игры, рассказывает, как зарубил там кого-то и т.д., но он же пришёл пол года назад домой весь избитый, потому что увидел, что ребята обижают котика и влез туда. Заступился.
Так что простите, но игры точно не учат убивать и ходить с оружием.
К тому же нажать на Q и действительно перезарядить пистолет это немного разные вещи и навыки

P.S. Да и то, что ВСЕМ мальчикам с детства дарят всякие мечи, щиты, автоматы, ножики вас не смущает? Меня - очень. Но на этот счёт почему-то мало кто высказывается
DobrayZena 08.08.2022 10:47
Ира, под каждым словом мое согласие с вами!
Дарья 09.08.2022 17:40
Вот что я мечтаю приготовить из кабачка! https://health-diet.ru/people/user/512384/blog/309787/
Дарья 09.08.2022 17:42
По поводу времени перед сном: КАК Я ВАС ПОНИМАЮ!!! 😄😃🤭
Aлександра 09.08.2022 18:17
Кабачковый рулет!!!
Только Кабачковый рулет с сыром из кабачка или цукини)))
Обожаю его!
И с ним легче сбрасывают я килограмчики!
DobrayZena 09.08.2022 18:21
Дарья, а какой протеин используете?
Дарья 09.08.2022 18:25
Zina, я еще не делала. Только собираюсь. У меня вот такой
DobrayZena 09.08.2022 19:35
Дарья, 100 лет уже думаю на счёт протеина, так как всегда катастрофически не добираю белок.
Дарья 10.08.2022 03:06
Zina, можно еще сто лет думать ))) почему не покупаете?
DobrayZena 10.08.2022 08:09
Дарья, вчера уже заказала 😉. Пока что на пробу 27 порций, а дальше посмотрю
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги