Дневник питания за 06.08.2022

Привет.
Очень зря вчера был сделан такой недоужин из конфет+смородины+чая+орехов.
Глупо с моей стороны запихивать в себя без удовольствия продукты, тем более что из совершенно не хотелось.
Живот как барабан и отек
Начала собирать пазл на 1000 деталей ...бррр.
Погуляли с детьми на улице, не приближаясь к людям.
Встретили ежа.
Вчера перебирая смородину обнаружили гусеницу, теперь это наш домашний питомец.
Всем добра!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе*	1	92.2	2.7	3.2	13.3
Итого	533	92	2	3	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	220	52.8	2.4	0.4	8.4
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Вода	400	0	0	0	0
Итого	730	267	17	13	19

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко отборное пастеризованное 3,5	42	29.8	1.2	1.5	2
Молоко 2,5%	220	118.8	6.8	5.5	10.3
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Смородиновое пюре с сахаром	60	59.2	0.5	0.2	12.9
Итого	432	313	10	7	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица жареная, по 2-16	200	544	46.6	39.6	0.2
Огурец грунтовый	160	22.4	1.3	0.2	4
Помидор (томат), грунтовый	220	52.8	2.4	0.4	8.4
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1080	619	50	40	12
Итого за день	2775	1292	80	64	93

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга (Свидетели Кота) 06.08.2022 21:39

Как назвали свою гусеницу? ))

Катерина 06.08.2022 21:59

Прикольно, у меня залетали
домой майские жуки, спинка с зелёным переливом, котам радость была!😊

Продуктовый адвокат 06.08.2022 22:24

Зачем же так? Тем более, если не хотелось.
Гусениц в качестве домашний животных я ещё не встречала.)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.08.2022 22:37

Женя, то видно вчера было. В рационе орехов нет С улыбкой

Продуктовый адвокат 06.08.2022 22:48

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),Ну, я так и поняла, что вчера. Но вопрос открытый.

DobrayZena 06.08.2022 22:59

Ольга (Свидетели Кота), Маша пытается определить мальчик она или девочка, и есть ли там мозги) имя будет позже

DobrayZena 06.08.2022 23:00

Женя, думала, что калории добрать, там дневное и утреннее потребление меньше 1000

Продуктовый адвокат 06.08.2022 23:07

Zina, Не надо пихать еду, коль не хочется..

DobrayZena 06.08.2022 23:19

Женя, это я уже поняла

Анна 07.08.2022 02:00

Zina, у нас были две улитки. Пол мы не смогли определить. Назвали их Ашатан и Амор (имена детей наоборот. Старший тогда увлекался перевертыванием слов)

Ольга (Свидетели Кота) 07.08.2022 05:54

Анна, хорошая идея)

DobrayZena 07.08.2022 09:50

Анна, они гермафродиты. У нас тоже были ахатины.

Nata 07.08.2022 10:05

Анна, имена забавные))) А по полу: они разве не гермафродиты?

Мы как-то в подъезде нашли выброшенный контейнер большущих ахатин. С десяток их там было. За неделю всех раздали.

Анна 07.08.2022 11:49

Zina, понятно

Анна 07.08.2022 11:54

Nata, я не знаток улиток. Сыну просто так на улице подарили. Видимо, тоже пристраивали. Сказали:нравятся? Забирай) едят все, живут в банке.

Мартинка 07.08.2022 14:49

С гусеницей насмешили Хихикаю

А мне всегда почему-то гусениц в детстве жалко было. Они такие беззащитные, ползают, листики жуют. И поэтому никогда их не трогала. С улыбкой

DobrayZena 07.08.2022 14:53

Мартинка, о, дочь о ней заботится, листики собирает, просить ей расширить жилплощадь, из маленькой баночки переехала в побольше, веточки должны быть удобные, листики свежие

Мартинка 07.08.2022 16:08

Zina, какая умница!