Про стресс

В этом и проблема с весом, когда я заедаю стресс. Не просто заедаю, а ем сладкое и кофе. Это и повлияло на набор веса. Я даже не заметила как он вырос. Каждый вечер после работы покупала пироженки, или булочки и капучино. Каждый день! Даже на выходных вечером ходила в фастфуд за слойкой и кофе. Вот травы столько бы я ела во время стресса😂, а то на сладкое тянет, ужас👻😱.

Кристина Клокова, О, я сегодня перебирала, чем заесть - это было вино, банановый сок, чак-чак, простокваша с сахаром...но понимаю, что от этого будет ещё больше стресс, когда на весах и объеме увижу плюсы ...
Поэтому глубоко дышим и едим зелень...

Zina, 😂😂😂, хорошо что я алкоголь не пью. Буду огурцы теперь есть во время стресса, но я так думаю не поможет 😁

Как правило стресса нет, но если что то подобное и бывает, то кусок в горло не лезет...

Я заедала стресс всегда, но никак не салатом. Сладости, жирности, вкусности всякие, сыр и орехи.

Алекс, вот это Вы везунчик

Как и многие я заедаю стресс. С детства приучали: сядь, поешь, успокойся... а ещё заедаю плохое самочувствие: кажется что поешь и сил больше будет. Но я это осознаю и значит могу над собой работать.

У меня были стрессы, которые заедала всякими вредностями - мучными, колбасными, винными. Но из этих стрессов более или менее быстро выходила, а привычка употреблять вредности осталась. А были такие, что вообще есть не хотелось, да и жить тоже. Все зависит от причины.

Мария Матейчик, вот и я стала осознавать, что впихнуть в себя "ведро углеводов" съев целый торт или что-то в этом духе, абсолютно не выход из любых ситуаций.

Zina, стресс это реакция на события, у кого то уборщица подъезд плохо помыла, стресс, у кого то подросток мимо проходящий и незнакомый, с сигаретой, стресс, у кого то начальник наорал, стресс, у кого то.. А не наплевать ли на все это? Как так наплевать? А вот так, похер на все! Утрирую.. Но как то такое лекарство от стрессов. Любого толка и тяжести.