Кунжут или что со мной не так...

Приветствую!

Разговор будет очень по щепетильному вопросу.
Кто употребляет кунжут в семенах? - он у вас переваривается целиком или "выходит" несколько дней целым?

Как думаете, что может помочь в переработки данного продукта?

Всем здоровья!