добрый вечер!
витамин Д добивала сегодня печенью трески с крыжовником....сочетание конечно для истинных гурманов)))
а в целом все не плохо) и меня радует мой живот)) конечно, кроме кожи на нем, но это все поправимо)
всем здоровья!!! Прикреплен дневник питания

привет.
скажу честно - рада результату! делюсь радостью с вами и принимаю критику!
живот за месяц до родов - первое фото
живот на начало этапа - 18.08.14
живот сейчас - 8.12.14
и размеры
рост 163

добрый вечер!
сейчас посмотрела много дневников, и у всех 1500 тысячи по калорийности, а у меня как у слона 2400 (по нормам в новой версии)...пытаюсь перейти на новую версию, но ужасно боязно становится.. а не понесет ли Остапа в объемах???
и что за сюрприз приготовит программа для кормящих (6-12 месяцев)...страшно становится!
сегодня запекала в духовке морковь без всего, вот не могу понять она мне понравилась или нет.
пару недель назад запекала и мне было очень вкусно, а сегодня съесть то съела, но как-то без удовольствия(
Всем здоровья! Прикреплен дневник питания

добрый вечер!
сегодня начитавшись постов, решила плавно медленно, но верно переходить на новую версию.
по Рациону - сегодня все как обычно, по тренировке - всю супер!!!
Очень люблю тренажерочку, хотя и тяжело даются упражнения на руки... завтра не смогу поднять сыночка(( 
Всем здоровья и добра!!!! Прикреплен дневник питания

уже здоровалась))
решила двух часовую прогулку с ребенком в коляске не учитывать как ходьбу 6 км\ч.
по рациону все таки еще не слезла со старой версии , поэтому придерживаюсь того коридора

всем здоровья! Прикреплен дневник питания

доброе утро!
с великим отставание внесла тренировку в дневник.. за 4 декабря(
пока изменений не поняла( так как спешу(
всем хорошего дня! Прикреплен дневник питания

доброго дня!
сейчас столкнулась с проблемой в новой версии (а может и не с проблемой, а просто неумением собственным).
внесла тренировку, но не на тот день. нажимаю иконку скопировать выбираю нужную дату и пользователя, потом перехожу на дату, в которую надо перенести скопированную треньку ... и нет кнопки вставить. 
можно ли добавить возможность переноса (копирования) тренировок ?
Спасибо!

доброй ночи!
очень вкусный молочный шоколад "Аленка", давно не ела его.
всем здоровья!  Прикреплен дневник питания

доброй ночи!
задалась сегодня вопросом: можно ли двухчасовую ходьбу с коляской-люлькой, в которой лежит укутанный в зимнюю одежду 9-килограммовый ребенок, в МЗР в тренировках записать как спортивная ходьба 6 км\ч 120 минут?

и как на ваш взгляд лучше тренироваться в зале: вт,чт, вс (через день) или чт, сб, вс?
спасибо за ответы!!!
всем здоровья!!! Прикреплен дневник питания

доброе утро!
рацион неплохой. голода не чувствую, только холод, но пока что он приятный)
всем здоровья! Прикреплен дневник питания