База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
морк-ябл сок
Клубничный сок
Сок из яблока и апельсина
Сок морковно-яблочный
Молоко 1%
Овощи тушеные
Cream Cheese
Овощи тушеные с курицей
Печень говяжья
Куриный бульон
Хлебцы
Chia Seeds
Спирулина
Похлебка
FibreSmart
Крекеры
Творог 1%
Шоколад 72%
Тортиллас
Ребра свинные с барбекю соусом
Индейка с ананасами
Мясо по-французски
Хумус с петрушкой
Семга под сметанным соусом
Овощное рагу
Чай
Каша с черносливом и курагой
Сухофруктная смесь
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%