База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
БЛИНЫ на воде с вареным мясом
льняное масло КОНОПЛЯНКА (моё)
сыр Легкий Тысяча Озер 15%
сыр Легкий Брест- Литовский
Салат с кальмаром
Салат с мидиями
Йогурт домашний
Желе из ежевики
Сыр лёгкий 30%
Иваси сардина тихоокеанская натуральная Доброфлот
Желе клубничное
Пшеная каша
Зефир
Печень птичья с морковью и луком
Салат с авокадо и горбушей
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
Пирожки сладкие с яблоками
Ячневая каша
Гречневая каша
салат из капусты с майонезом и сметаной
Пшеничная каша
Фасоль с курицей
Морс с шиповником и ягодами
Творожный мусс с какао
Крабовый салат
тыква печеная с яблоком и медом
суп с овсяными отрубями
творожный пирог с клубникой
говядина с овощами тушенная
сердце тушеное с овощами
омлет с брокколи
тефтели
тирамису из творога 18%
роллы
бутерброды с печенью трески
запеченая тыква с айвой
рыбные котлеты из трески
борщ
овощи запеченые
запеканка из творога 5% с тыквой
запеканка из творога 18% и яблок
молочный гречневый суп
молочный суп с вермишелью
свекольный салат
белковый омлет
овсянка на воде
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
201
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%