База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
БЛИНЫ на воде с вареным мясом
льняное масло КОНОПЛЯНКА (моё)
сыр Легкий Тысяча Озер 15%
сыр Легкий Брест- Литовский
Салат с кальмаром
Салат с мидиями
Йогурт домашний
Желе из ежевики
Сыр лёгкий 30%
Иваси сардина тихоокеанская натуральная Доброфлот
Желе клубничное
Пшеная каша
Зефир
Печень птичья с морковью и луком
Салат с авокадо и горбушей
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
Пирожки сладкие с яблоками
Ячневая каша
Гречневая каша
салат из капусты с майонезом и сметаной
Пшеничная каша
Фасоль с курицей
Морс с шиповником и ягодами
Творожный мусс с какао
Крабовый салат
тыква печеная с яблоком и медом
суп с овсяными отрубями
творожный пирог с клубникой
говядина с овощами тушенная
сердце тушеное с овощами
омлет с брокколи
тефтели
тирамису из творога 18%
роллы
бутерброды с печенью трески
запеченая тыква с айвой
рыбные котлеты из трески
борщ
овощи запеченые
запеканка из творога 5% с тыквой
запеканка из творога 18% и яблок
молочный гречневый суп
молочный суп с вермишелью
свекольный салат
белковый омлет
овсянка на воде
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
187
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23
58
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%