Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

20 92

Евгений

14-07-2025

Дневник питания за 14.07.2025

Дневничок под Копирочку)))  Бахнул сегодня по  утр...

5 88

Антон Иващук

16-07-2025

Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...

23 58

Валентина

13-07-2025

Дневник питания за 12.07.2025

Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...

6 66

Цветная капуста с яйцом и сыром

Автор Радмира

88.5

5.8

5.7

3.3

11

4 6

Пирог постный яблочный

Автор Море Перемен

388.1

5.6

21.8

42

3

2 15

Омлет сырно- кобачковый

Автор Радмира

197.7

15.4

8.7

13.8

9

4 12

Оксана

2025-07-14

Калорийность: 1187 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-07-13

Калорийность: 1184 кКал

Витамины и минералы: 83%

Diana

2025-07-10

Калорийность: 1314 кКал

Витамины и минералы: 91%