Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Страна дождей

16-11-2025

Дневник тренировок за 16.11.2025

Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...

11 64

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

5 55

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

264.5

25.2

17.8

0.8

0

2 1

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

200.7

24.9

5.9

11.4

9

8 2

Пицца на лаваше

Автор Мила Равно

191.5

9.7

12.2

10.8

5

3 10

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1145 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%