Катя Богданович
26.03.2015 16:00
2-й день
сегодня мой 2-й день. Еще не совсем понимаю что и как делать, но
потихоньку разбираюсь...
немного трудновато переходить на правильное и контролируемое питание..Надеюсь все получиться..
немного трудновато переходить на правильное и контролируемое питание..Надеюсь все получиться..
3
8
Наталья Абикс
26.03.2015 16:01
Ага, все время думаю, что бы съесть, что бы похудеть!
Катя Богданович
26.03.2015 16:03
Наталья
Афанасьева, такая же проблема...))))
галюсик
26.03.2015 16:05
Привыкнете, втянитесь, понравится. Удачи!
Катя Богданович
26.03.2015 16:07
галюсик,
спасибо, и Вам удачи!! все у нас получиться..
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
26.03.2015 17:17
Удачи Вам !привыкайте
Катя Богданович
26.03.2015 17:22
ЕЛЕНА
СИБИЛЬ, спасибо большое!!
Ирина Брум
26.03.2015 17:49
составьте меню на день вперёд,так намного легче контролировать
калории
Новые рецепты
Макароны грудка зелень
73
6.8
1.5
8
7
Вареная колбаса Мортаделла
166.6
16.6
10.2
1.1
5
Рыба с картофелем в духовке
155.5
11.9
8.4
8.2
12
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
08-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
Была насыщенная неделя - как общением, так и событ...
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
Лучшие рационы
