Блог
Войти
Катя Богданович
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя Богданович
26.03.2015 16:00
2-й день
сегодня мой 2-й день. Еще не совсем понимаю что и как делать, но потихоньку разбираюсь...
немного трудновато переходить на правильное и контролируемое питание..Надеюсь все получиться..
3
8
Наталья Абикс
26.03.2015 16:01
Ага, все время думаю, что бы съесть, что бы похудеть!
Катя Богданович
26.03.2015 16:03
Наталья Афанасьева
, такая же проблема...))))
галюсик
26.03.2015 16:05
Привыкнете, втянитесь, понравится. Удачи!
Катя Богданович
26.03.2015 16:07
галюсик
, спасибо, и Вам удачи!! все у нас получиться..
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
26.03.2015 17:17
Удачи Вам !привыкайте
Катя Богданович
26.03.2015 17:22
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
, спасибо большое!!
Ирина Брум
26.03.2015 17:49
составьте меню на день вперёд,так намного легче контролировать калории
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
158
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Печёночный паштет
Автор
Надежда
159.6
12.1
10.2
4.2
3
4
5
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
4
2